Врачи выяснили, что негативные новости могут не только испортить сон, но и вызвать болезни желудка и даже нарушение цикла у женщин. О последствиях и правилах информационного потребления рассказал врач-терапевт и эндокринолог Алексей Жито в программе "Доктор 24".
Желудок и кишечник
Чтение плохих новостей может вызвать проблемы с кишечником и желудком. Неадекватное восприятие новостей и постоянное прокручивание информации в голове нарушают выработку гормонов и ослабляют иммунитет.
Также люди, близко воспринимающие негативные новости, часто имеют проблемы с кишечником. Синдром раздраженного кишечника – распространенное заболевание во время стресса.
В желудке живет бактерия хеликобактер пилори, и в период стресса она вызывает тяжелые обострения. Высокий иммунитет контролирует действие бактерии, но при активации кортизола, гормона стресса, иммунитет падает и бактерия начинает размножаться и разрушать слизистую желудка.
Стрессовая гипергликемия
Стрессовая гипергликемия связана с повышением сахара в крови. Поджелудочная железа устает из-за постоянных негативных эмоций, поэтому бета-клетки в ее составе начинают выработку глюкозы. Из-за хронического стресса глюкоза больше не уходит в мышцы, поэтому провоцирует заболевание.
Также высок риск гиперинсулинемии (повышенный уровень инсулина – прим.), а это прямой путь к сахарному диабету второго типа.
Нарушение памяти
При постоянном негативном информационном потоке ухудшается память, особенно страдают центры пространственной памяти. Например, человек начинает забывать, куда положил ключи или телефон.
Нарушение цикла
Негативная информация влияет на менструальный цикл. Это связано с гормональными перестройками: резко снижается выработка лютеинизирущих и фолликулостимулирующих гормонов. В яичниках прерывается нормальное формирование фолликул.
Также из-за стресса у женщин вырабатывается гормон пролактин. Его избыток приводит к нарушению второй фазы цикла. Это повышает риск дисфункции яичников, бесплодия и заболеваний внутренних половых органов.
Ранее клинический психолог рассказал, что скроллинг соцсетей, одновременное чтение нескольких книг и недосып из-за насыщенного графика ослабляют работу мозга.