Приятного аппетита! КБЖУ на 100 грамм: белки - 13.25г, жиры - 21.6г, углеводы - 18.73г, калории- 319.14 ккал.
Ингредиенты:
- Урбеч кокосовый - 30 г
- Мука из зеленой гречки - 50 г
- Яйца - 2 шт
- Какао порошок натуральный - 10 г
- Фундук - 20 г
- Семена льна - 3 г
- Корица - 1 г
- Сода, соль- щепотка
- Подсластители( эритрит и стевия) - 4-5 г
Приготовление:
- Урбеч вынуть из холодильника на несколько часов, чтобы он стал мягким.
- Смешать урбеч, яйца, муку, какао, фундук и остальные ингредиенты. Хорошо все перемешать.
- Смазать формочки кокосовым маслом. Разложить тесто.
- Готовить 25-30 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 грамм: белки - 13.25г, жиры - 21.6г, углеводы - 18.73г, калории- 319.14 ккал.