«У меня не получится»

Мы часто говорим себе (и другим) эту фразу, когда отказываемся от новых возможностей.

Иногда она обоснована: если я никогда не водил машину, странно думать, что можно сесть за руль и выехать на оживлённую трассу. Логично будет сначала пройти обучение, потренироваться на автодроме, поездить с инструктором, и уже потом отправляться в свободное плавание (получив водительское удостоверение, разумеется).

Но иногда «У меня не получится» — это не более чем прикрытие для нашего страха, и всё на самом деле получилось бы, если бы мы сами не обрубали себе возможности.

Почему мы это делаем?

Мы боимся. Но не самого факта провала, а того, что за ним стоит. Вернее, лежит. Глубоко внутри нас.

Продолжите в голове фразу:
Если я провалюсь, то…

И тут ответ у каждого свой:Я неудачник.
Я ошибка.
Я недостоин любви/ дружбы/ семьи/ денег
Я ничтожество.
Меня накажут.
Надо мной посмеются.
От меня отвернутся.

Мы живём в мире, где ошибиться, потерпеть неудачу, не быть идеальным считается зазорным. В последние годы с продвижением психологии в массы ситуация меняется, но установки, впитанные с детства, не выкорчевать чтением блогов психологов и статей на форумах.

В каком-то смысле страх провалиться – это весомые кирпичи в фундаменте нашей личности. Этот страх может приносить внушительные плоды: мы усердно работаем, стараемся в отношениях, обеспечиваем безопасность близких, улучшаем уровень жизни.

Но при этом внутри мы находимся в раздрае: только бы не оступиться, только бы не облажаться, иначе я всё это потеряю. Себя потеряю, ведь я хорош только когда не делаю ни шажочка в сторону от дороги Успешных и Непогрешимых – ведь там болото Неудачников и Отщепенцев, которое затянет сразу же, оглянуться не успеешь.

А ведь жизнь – это та же карточная игра. Даже если вы просчитали все комбинации, никто не отменяет тяжелую руку крупье при раздаче, жульничество партнёров по игре и просто волю случая, щедро отсыпавшего все козыри кому угодно, кроме вас.

Понимая, что мы не можем управлять всем, мы стараемся контролировать хотя бы себя, и контроль этот становится тяжким ярмом на нашей собственной шее.

Мы заранее отказываемся от идей, которые не гарантируют 100% успех.
Идей, в которых можно потерпеть неудачу или не достичь нужного результата.
Идей, которые принесут нам дискомфорт от собственного незнания, неумения, неуверенности.

Смена работы, переезд, отношения – всё это чертовски сложно. Да вот только любое развитие идёт через преодоление, познавание нового, и да, где-то эта дорога не будет гладкой, мы точно споткнемся и даже упадём, и не раз.

Но это стоит того, ведь в результате мы открываем для себя сундук новых возможностей. А пока мы прячемся за фразой «У меня не получится», он стоит в углу, накрытый для верности накидкой, чтобы мы точно не заметили его, расхаживая по комнате.

Так он может простоять всю жизнь.

Только какая это будет жизнь?...

***

Easter egg

- Ты всегда так беспокоишься о том, чтобы всем угодить.
- Но ты когда-нибудь задумывался о том, что ты хочешь?

- Да.
- Всем угодить!

Автор: Надежда Череповская
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru