Понятие «перинатальная утрата» подразумевает под собой утрату беременности (выкидыш, замершая беременность, прерывание по медицинским показаниям), неудачу на любом из этапов протокола ЭКО, мёртворождение, ранняя гибель младенца, утрата сценария материнства при диагностике патологии при рождении, длительный период неудачных попыток зачатия, утрата или угроза утраты репродуктивных органов.
Часто ли такое случается?
Часто ли мы о таком слышим, узнаем от близких и знакомых?
Слышим не часто, но случается перинатальная утрата гораздо чаще, чем мы можем ожидать. Просто тема эта табуирована с давних времен и по сей день. И для мужчины, и для женщины говорить об утрате трудно: много страха, стыда, горя и риска пораниться о встречную реакцию. Ведь чаще всего люди в качестве поддержки говорят: не плачь, забудь скорее, ещё родишь, пытаются отвлечь от переживаний и т.д. Это воспринимается горюющим родителем как обесценивание, неуместность их переживаний, неудобство для окружающих.
Происходит ретрофлексия переживаний, усиливается ощущение одиночества, депрессивные состояния.
Ситуацию эту усугубляет отсутствие или недостаточность психологической подготовки мед. персонала репродуктивных клиник, и особенно - гинекологических отделений больниц.
Что может дать гештальт терапевт при обращении к нему с запросом на проживание горя перинатальной утраты?
Стоит держать во внимании два цикла:
- прерванный цикл удовлетворения потребности в родительстве;
- цикл горевания.
Чтобы закрыть гештальт прерванного родительства, стоит поставить точку в отношениях с потерянным ребенком, на каком бы этапе это не произошло. Если было заготовлено имя - то отдать этому ребенку его имя, не придерживать для будущих детей, если есть что сказать - то выразить эти невысказанные слова вслух или письмом, прощаться. Вещи, приготовленные этому малышу тоже следует отдать (либо захоронить, либо в фонды помощи), прощать, просить прощения, прощаться. Разделить этот процесс с близкими: матери с отцом, с бабушками и дедушками, с своими способными осознать происходящее детьми. Как если бы это умер живший человек. Тогда цикл будем максимально завершен и утрата эта шлейфом не потянется в другие отношения или в отношения с будущим ребенком…
Цикл горевания:
- Ступор, шок («ничего не чувствую»)
- Гнев, аутоагрессия (разочарование в себе, близких, враче)
- Торг (что я могла сделать, почему так)
- Депрессия ( я не могу это изменить), бессилие
- Принятие (я с этим опытом теперь), посттравматический рост.
Тут я хочу особо отметить важность одного этапа, который трудно дается терапевту - это депрессия. На этом этапе клиенту важно отбыть в своем бессилии, признать его, не бороться и не спешить выйти из него, чтоб не попасть снова. А вот терапевту важно дать клиенту это пространство для бессилия, самому побыть в этом присутствии при собственном бездействии, просто быть, просто давать опору клиенту тем, что «я вижу твое горе, я здесь, я тоже ничего не могу с этим поделать».
Работая с перинатальной утратой приходится сталкиваться с разными трудными чувствами клиента:
* Страх того, что больше никогда не получится, либо, что снова будет утрата. Побороть такой страх помогает отказ от всемогущества и нормализация через сообщества, помогающие женщинам с перинатальной утратой.
* Стыд и Одиночества - эти два чувства сопровождают перинатальные трату вследствие социальных норм, которые не приветствуют обсуждение этой темы. Одиночество возникает на фоне уникальности каждого горя, и тут не стоит лукавить, говоря слова «я тебя очень понимаю», честнее будет сказать «я очень стремлюсь тебя понять», потому что точно прочувствовать то, что переживает человек, не прожив его историю невозможно.
* Вина чаще всего невротическая, то есть выученная звучит обычно интроектами: «такого ни у кого не бывает», «ты должна была справиться», «ты могла все исправить», «ты что-то сделала не так», «это тебе за твои грехи» - тогда психотерапевту важно помочь клиенту разоблачить эти установки.
Бывает и вина объективная в том случае, если действительно понимая риск клиент делает свой выбор и видит свою ответственность за этот выбор и в части этой ответственности возникает объективная вина за сделанный выбор. Объективная (истинная) вина облегчается искуплением. Бывает достаточно трудных чувств, переживаний, страданий, горевания для искупления этой объективной вины, но бывает и недостаточно - тогда клиент ищет миссию, в которой он может реализовывать эту потребность в искуплении, будь то помощь бездомным животным, различным фондам, либо выбор своей собственной профессиональной деятельности в поле помогающих профессий.
«Делай, что должно, и будь что будет», – говорил Марк Аврелий.
Моя фраза : «делай, что можешь, и будь что будет» описывает как позицию терапевта, так и служит помощью клиенту в проживании такого сложного чувства, как вина.
Самым важным критерием благополучия клиента, переживающего перинатальную утрату является поддержка и эмоциональное присутствие партнёра (мужа/жены). Я в свое время проводила исследование на 44 парах, проживавших утрату беременности, и этот показатель лидировал! Ношу такой утраты важно нести вместе, причем замечая, что для мужчины, отца это не менее значимая утрата. И то, что он не испытывает при этом физических страданий, которые проживает женщина, так это не облегчает, а скорее наоборот - затрудняет проживание горя.
Природа тоже ошибается.
Природа исправляет свои ошибки своими способами.
Рождение и смерть не во власти человека, можно лишь пытаться влиять.
Если этот человек выбрал не родиться, то с ним следует проститься, а не ждать, что он скоро снова придет. Это не зачёт, чтоб его пересдавать. Придет другой новый человек.
И это совсем другая история…..
И если вам откликается тема незавершенных отношений, то приходите на 2-х дневный онлайн интенсив «рюкзак незавершенного», где мы с группой равных при поддержке ведущих будем завершать отношения с теми, с кем нет возможности проститься вживую. Это нерожденные дети, умершие родственники, бывшие, с кем небезопасно делать это в жизни, и все те, к кому вы мысленно обращаетесь снова и снова, оглядываясь назад.
Закрыть гештальты незавершенных отношений означает открыть себе свободу каждого нового выбора!
⏰Даты проведения 14.12 и 15.12 по 2 часа
Сб 18:00-20:00
Вс 10:00-12:00
🖥️Мероприятие пройдет в онлайн формате
💰Стоимость участия 2000 рублей за 2 дня
Двое ведущих: Элина Гусинова и Виктория Маршал
Автор:
Гусинова Элина