Деменция – это заболевание, которое затрагивает не только пациентов, но и их близких. Для опекунов этот процесс становится настоящим испытанием, требующим эмоциональной устойчивости, терпения и знаний. По данным проекта Деменция.net, 55% россиян боятся столкнуться с деменцией в своей семье, а 18% уже имеют подобный опыт. Разберем, как обеспечить качественный уход за людьми с этим заболеванием и сохранить баланс в жизни опекуна.
Понимание и принятие: первый шаг в уходе за близкими
Деменция вызывает необратимые изменения в когнитивных функциях: память, внимание, способность к планированию и даже личность человека могут измениться. Эти изменения сложно принять, но понимание природы заболевания помогает адаптироваться к новой реальности.
Советы для опекунов:
- Получите знания. Узнайте больше о стадии деменции у вашего близкого и возможных симптомах. Это поможет лучше понимать его поведение.
- Поддерживайте связь. Даже если человек перестает узнавать родных, важно сохранять контакт через прикосновения, разговоры или просто присутствие рядом.
- Проявляйте терпение. Агрессия или раздражение могут быть следствием страха или замешательства пациента, а не намеренным поведением.
Как организовать ежедневный уход?
Ежедневная рутина помогает людям с деменцией чувствовать себя увереннее. Простота и предсказуемость минимизируют стресс и помогают лучше ориентироваться в окружающей среде.
Полезные рекомендации:
- Создайте безопасное пространство. Уберите острые предметы, добавьте нескользящие покрытия на полах, установите ручки в ванной.
- Разработайте распорядок дня. Постоянное время для еды, прогулок и отдыха помогает снизить тревожность.
- Вовлекайте в простые дела. Например, просите помочь накрыть на стол или полить цветы. Это поддерживает чувство собственной значимости.
- Общайтесь. Чаще используйте простые вопросы, которые требуют ответов «да» или «нет», чтобы облегчить коммуникацию.
Как опекуну справляться с эмоциональными нагрузками?
Уход за человеком с деменцией – это физический и эмоциональный вызов. Часто опекуны сталкиваются с выгоранием, чувством вины или одиночеством.
Советы по самопомощи:
- Ищите поддержку. Обращайтесь за помощью к другим членам семьи или профессиональным сиделкам.
- Уделяйте время себе. Найдите время для хобби, встреч с друзьями или физических упражнений.
- Обучайтесь. Посещайте семинары или читайте специализированную литературу по уходу за людьми с деменцией.
- Делитесь чувствами. Общение с другими опекунами или психологами помогает справляться с эмоциями.
Роль профилактики и ранней диагностики
По данным Деменция.net, лишь 11% россиян проходят диагностику когнитивных нарушений. Однако раннее выявление симптомов помогает замедлить прогресс заболевания и улучшить качество жизни. Разговоры о когнитивном здоровье важны, но требуют деликатного подхода.
Как начать беседу:
- Выберите спокойное время и место.
- Подчеркните, что ваша забота вызвана любовью и беспокойством о здоровье.
- Приводите примеры, как ранняя диагностика помогла другим людям улучшить качество жизни.
- Позовите на помощь врача, которому доверяет пожилой человек.
Аптечные средства и дополнительные рекомендации
Для поддержания здоровья пациента с деменцией могут быть полезны следующие препараты:
- Препараты для улучшения когнитивных функций. Назначаются врачом для замедления прогрессирования симптомов.
- Седативные препараты. Для снятия тревожности (только по рекомендации врача).
Если врач назначит медикаментозную поддержку (биодобавки, ноотропы или успокоительные), в приложении АптекаМос можно выбрать и заказать необходимые препараты – в ближайшей аптеке или подешевле в другой.
Также важно обеспечить качественное питание, поддерживающее когнитивные функции, включая рыбу, орехи, овощи и ягоды.
Деменция – это вызов для всей семьи, но правильный подход и своевременная помощь могут сделать жизнь человека с этим заболеванием более комфортной. Главное – помнить, что забота о себе как об опекуне не менее важна, чем забота о вашем близком.
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Больше статей:
👉 Читайте нас в Телеграме: @AptekaMosRu. Там интересная инфографика
