В последние годы наблюдается тревожная тенденция: сахарный диабет "помолодел". На сегодняшний день много молодых людей и даже детей страдают с сахарным диабетом второго типа. Основными факторами, способствующими этому изменению, стали изменения в питании, повсеместное распространение фастфуда, избыточный вес и нарушения метаболизма. В результате, многие люди долгое время не подозревают о существовании у них этого серьезного заболевания. Как же распознать диабет по его симптомам? На что следует обратить внимание?
Сахарный диабет бывает двух основных типов:
- Диабет I типа (инсулинозависимый) развивается из-за нехватки инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой, что препятствует усвоению глюкозы. В данном случае пациенту требуется ежедневное введение инсулина. Его распространенность составляет всего 5% от общего числа случаев.
- Диабет II типа (инсулинонезависимый) вызван неспособностью организма эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.
Существуют несколько факторов, способствующих развитию диабета:
Факторы, приводящие к развитию 1 типа диабета
- нарушение иммунной системы, приводящее к атакам на клетки поджелудочной железы;
- генетические предрасположенности, снижающие чувствительность к глюкозе и влияющие на выработку инсулина;
- вирусные и хронические заболевания, поражающие клетки поджелудочной железы.
Факторы возникновения диабета 2 типа
- ожирение;
- малоподвижный образ жизни;
- слишком калорийная пища, потребление рафинированного сахара в больших количествах;
- эндокринные сбои;
- cердечно-сосудистые заболевания;
- заболевания поджелудочной железы;
- сильный стресс;
- инфекции;
- влияние токсичных веществ на поджелудочную железу;
- прием некоторых лекарств, включая кортикостероиды.
Симптомы, указывающие на диабет:
1. Резкая потеря веса
Вы можете не придерживаться диеты и не заниматься спортом, но при этом теряете вес. Это может служить сигналом о проблемах со здоровьем, в частности, о недостатке инсулина, который отвечает за расщепление пищи и усвоение необходимых веществ.
2. Постоянная жажда
Если вы чувствуете сухость во рту, даже при значительном потреблении жидкости, это может указывать на повышенное содержание сахара в крови.
3. Усталость
Необходимость в постоянном отдыхе, слабость и истощение также могут быть симптомами диабета, так как глюкоза не поступает в клетки, и организм испытывает энергетический голод.
4. Чувство голода
Даже после плотного приема пищи вы можете продолжать испытывать голод. Это происходит из-за нарушения обмена сахара в организме.
5. Частое мочеиспускание
Похожая ситуация наблюдается при цистите, однако в этом случае виновником является не воспаление почек, а неспособность организма справиться с высоким уровнем сахара в крови. Чтобы справиться с этой нагрузкой, организм использует дополнительную жидкость, которая выводится вместе с мочой, что и приводит к частым позывам.
6. Проблемы со зрением и "песок в глазах"
Иногда может возникнуть двоение в глазах или ощущение расплывчатости. Высокий уровень глюкозы может негативно сказаться на функции сетчатки, что и вызывает такие симптомы.
7. Незаживающие ранки
Если вы заметили, что даже мелкие порезы и ссадины заживают очень долго и не прекращают беспокоить вас, это может быть тревожным сигналом. Зуд в разных участках кожи, включая интимные зоны, также может указывать на диабет. Женщины обычно обращаются с такими проблемами к дерматологу или гинекологу, но это может быть признаком диабета.
Важно действовать своевременно! Повышенный уровень глюкозы в крови можно подтвердить только через лабораторный анализ. Даже при отсутствии явных признаков диабета, анализ крови на сахар способен точно выявить наличие заболевания. Самообследование также позволяет выявить предиабет, состояние, при котором обмен углеводов уже нарушен, но еще не перешел в явный диабет.
Основные методы профилактики:
- нормализация массы тела и регулярные физические нагрузки;
- своевременное лечение заболеваний поджелудочной железы;
- сбалансированное питание, включающее достаточное количество овощей и фруктов;
- полноценный ночной сон;
- отказ от спиртного и курения.
Помните: забота о своем здоровье – лучший способ борьбы с диабетом и его последствиями.