Для всех, кто проводит зиму в холодном климате, особенно в городах, будет актуальным позаботиться о своём эмоциональном состоянии в этот период.
Чего нам обычно больше всего не хватает зимой?
солнца
радости
энергии
Эфирные масла могут стать великолепными помощниками в поддержании эмоционального здоровья. Зимой требуется чуть больше внимания к себе, поэтому обязательно регулярно используйте диффузор и возьмите за привычку носить каждый день с собой на работу флакончик с любимым эфирным маслом
Какие эфирные масла помогут вам быть в ресурсе в зимнее время? Вот 10 вариантов:
1 - Смесь Cheer (Радость)
Взрывной, насыщенный и сочный аромат Радости поможет вам не впасть в уныние среди серости за окном и повседневной рутины. Используйте смесь в диффузоре, капните в аромакулон или наносите роллером на запястья, мочки ушей, на одежду, а также дышите с ладоней.
2️ - Бергамот
Одно из лучших масел для обретения уверенности в себе и развития оптимизма! Бергамот также способен очищать энергополе, одновременно внося динамику в застойные процессы
3️ - Смесь Passion (Страсть)
Аромат восточной сказки, огненных чувств, пряностей с азиатского базара, глубокий, пробуждающий, манящий… Он точно не даст заскучать вам этой зимой! Passion в формате роллера великолепен в качестве индивидуального парфюма, а в виде смеси эфиров украсит ваше пространство с помощью диффузора.
4️ - Мелисса
Зимой часто хочется спать. Сонливость, апатия, демотивация. Все процессы замедляются и даются тяжелее. Попробуйте 3 способа применения мелиссы - нанесите на мочки ушей / вдыхайте / капните микродозу масла на большой палец и приложите к нёбу. Совсем скоро к вам вернется бодрость! А еще мелисса пробуждает способность мечтать, дарит радость жизни и ощущение лёгкости!
5️ - Смесь Holiday Joy
Одна из лучших зимних смесей для праздничного настроения! Яркая, пряная, бодрящая. Она создаст тёплую, радостную атмосферу каждый день. Заряжайтесь с этой смесью и на буднях, и по выходным! А ещё с точки зрения эмоциональной ароматерапии Holiday Joy помогает перестать жить лишь чужими желаниями и направляет вновь обратиться к себе.
6️ - Эвкалипт
Из-за возможных частых болезней и недомоганий легко впасть в ипохондрию. У некоторых людей болезненное состояние становится нормой жизни. И дело тут вовсе не только в здоровье нашего тела, но и в том, как мы относимся ко всему этому. Аромат эвкалипта не позволит впасть в болезнь, а тех, кто уже впал - вытянет оттуда. Ведь намного проще исцелиться тогда, когда недуг перестаёт вытягивать из тебя энергию и ресурсы.
7️ - Смесь Citrus Bliss
Напала грустишка? Срочно дышите этой смесью. Цитрусовая нега - пожалуй, самая вкусная цитрусовая смесь. Сладкая, нежная, лёгкая и одновременно бодрящая и заряжающая! Микс цитрусовых и ванили понравится практически каждому - и взрослым, и детям!
8️ - Лайм
Свежий и сочный, лайм - масло смелых! Он рассеивает апатию и дарит желание действовать, творить, решать задачи и справляться с трудностями. Запах влажных тропиков, он мысленно унесёт вас в красивые путешествия и наверняка вдохновит вас на их реализацию!
9️ - Смесь Шинрин-Ёку
Хвойные масла - это про опору, поддержку и глубокое исцеление. Однако не всем нравится запах хвойных деревьев. В этой смеси аромат хвои - тонкий, украшенный нежностью магнолии, свежестью грейпфрута и лимона , успокаивающим лавандином и другими эфирами. Шинрин-Ёку окунёт вас в атмосферу леса, окутав теплом и безмятежностью.
1️0️ - Ладан
Король эфирных масел, ладан - масло номер 1 в любое время года. Это скорая помощь в любой нестабильной эмоциональной ситуации - волнение, тревога, суета, страх, гнев, раздражение, обилие блуждающих мыслей - всё это ладан великолепно «уладит». Дышите, капайте под язык, наносите на стопы перед сном - ладан хорош во всех методах применения! И конечно, его тёплый аромат подарит колоссальную поддержку, заботу и чувство безопасности.
Поделитесь, какие ещё ароматы вы любите использовать зимой для поддержания эмоционального баланса?
Читайте так же
Лесные купания прямо у вас дома Смесь Shinrin-Yoku doTERRA | Шинрин-йоку | Синрин-йоку
Как всегда начинать день радостно?
Сила ладана в новом формате - комплекс босвеллиевой кислоты и стик ладана с деревом найо