Shinrin-Yoku (Шинрин-йоку, Синрин-йоку) или "купание" в лесу - это практика осознанного впитывания успокаивающей атмосферы леса 🌳🌲
Соединение с природой для релаксации не является чем-то новым. Практика Shinrin-Yoku зародилась и была названа в Японии в начале 1980-х годов как процесс отключения от техногенной среды для расслабления.
Десятилетия исследований и современные исследования показывают, что погружение в лес с осознанным намерением приносит огромную пользу для здоровья и общего благополучия.
Созерцательная практика купания в лесу послужила источником вдохновения для создания этой преобразующей смеси эфирных масел. Смесь для купания в лесу Shinrin-Yoku содержит эфирные масла CPTG, богатые терпенами. Клинические исследования показывают, что распыление эфирных масел, богатых терпенами, способствует созданию успокаивающей среды для замедления, фокусировки и сосредоточения💚
Терпены относятся к классу важных соединений, называемых фитонцидами, которые служат частью защитной системы дерева. Эти фитонциды включают лимонен, α-пинен и β-пинен, которые часто встречаются в маслах, известных своим успокаивающим и земляющим ароматом.
🌲 Способы применения смеси Shinrin-Yoku: ароматически, наружно (в разведении).
🌲 Основные преимущества смеси Shinrin-Yoku:
• Содержит эфирные масла, богатые терпенами и фитонцидами, которые способствуют положительному эффекту, как от прогулок на природе.
• Создает успокаивающую, заземляющую атмосферу.
• Способствует заряжающему энергией и омолаживающему эффекту.
• Очищает воздух от неприятых запахов и бактерий, наполняет дом приятным освежающим ароматом.
• Дарит заряд вдохновения, как после оздоровительной практикой лесных купаний.
• Благотворно влияет на состояние кожи.
🌲 Некоторые варианты применения смеси Shinrin-Yoku:
• Распылите в диффузоре, чтобы создать чистый и свежий воздух.
• Сделайте спрей и распылите на шторы и другой текстиль дома для создания умиротворяющей армосферы.
• Используйте во время влвжной уборки дома.
• Нанесите на пульсовые точки / на энергоцентры / на стопы при занятиях цигун, йогой, при медитации и т.д. для создания заземляющего эффекта.
• Сделайте сухую ингаляцию, когда необходимо отвлечься от суеты, снять напряжение и перезагрузиться. Также можно использовать для медитации.
• Нанесите на запястья и используйте в качестве индивидуального аромата.
• Принимайте ванну, с добавлением нескольких капель смеси.
• Смешайте несколько капель с базовым маслом и нанесите на влажное тело после душа.
• Используйте для расслабляющего массажа.
• Используйте при массаже лица для омолаживающего, осветляющего, тонизирующего, улучшающего кровообращение эффекта.
• Сделайте аромарасчесывание с капелькой Shinrin-Yoku.
• Капните в аромакулон.
🌲 Состав смеси Shinrin-Yoku:
дистиллированное ЭМ Лимона, Пачули, листья Магнолии, Сибирская пихта, Кипарис, Хиноки, Кардамон, Лавандин, Розовый грейпфрут, Герань и Лимонный петитгрейн.
🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳
Дополнительные материалы:
Безоплатное обучение от компании doTERRA по Shinrin-Yoku (на английском языке)
Буклет о Shinrin-Yoku (на английском языке)
Про традицию японских лесных ванн Shinrin-Yoku есть литература и на русском языке, при желании можно найти и изучить более подробно, как деревья и лесные прогулки дарят нам силу и радость 😊
🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳
🌸 Подписывайтесь на канал Дар Земли в Telegram и на YouTube-канал
📲 Узнать больше решений задач по здоровью, о свойствах других эфирных масел и смесей, их применении и возможностях выгодного приобретения можно в Telegram-справочнике
❓ Задать вопрос об этой и другой продукции doTERRA или приобрести нужные вам товары ➡️ напишите в Telegram
✅ Зарегистрировать свой кабинет doTERRA (без подарков)
✅ Зарегистрировать свой кабинет doTERRA (с дополнительными подарками и обучениями) ➡️ напишите в Telegram
Реклама ООО "Дотерра Рус" | ИНН 7714994350 | erid:LdtCKZorX