Всем заглянувшим желаю доброго дня!) 🥰🥰🥰 На утро 4 дня марафона вес минус 200 гр. Напомню питаюсь я по системе -60, версия 2.0. Вес моей порции 430-460 гр. На завтрак очень захотелось блинчиков, сделала их с творогом. Из фруктов манго и мандарин. Цикорий с молоком, мармелад и конфетка. На обед был гороховый суп, запеканка картофельно-куриная, большая хурма и цикорий с молоком. На ужин была запеканка с сыром и запеченые яблочки, молоко. Продолжаем идти к своей цели, главное не нарушать по питанию)
Всем заглянувшим желаю доброго дня!) 🥰🥰🥰
На утро 4 дня марафона вес минус 200 гр.
Напомню питаюсь я по системе -60, версия 2.0. Вес моей порции 430-460 гр.
На завтрак очень захотелось блинчиков, сделала их с творогом. Из фруктов манго и мандарин. Цикорий с молоком, мармелад и конфетка.
На обед был гороховый суп, запеканка картофельно-куриная, большая хурма и цикорий с молоком.
На ужин была запеканка с сыром и запеченые яблочки, молоко.
Продолжаем идти к своей цели, главное не нарушать по питанию)