Магний участвует в жизненно важных процессах организма. Он регулирует активность более чем 300 ферментных систем нашего тела. Магний особенно важен для нервной, сердечно-сосудистой, костной систем. Магний помогает нервным клеткам выживать и образовывать нейронные связи.
Поэтому при большом стрессе рекомендуют попить магния.
НО! Магний так же можно получать из еды, заодно восполняя баланс других полезных витаминов
Подписывайтесь на наше сообщество, чтобы узнать больше о пользе еды. И листайте фото — там собрали самые «магниевые» продукты.
Магний участвует в жизненно важных процессах организма. Он регулирует активность более чем 300 ферментных систем нашего тела.
Магний особенно важен для нервной, сердечно-сосудистой, костной систем. Магний помогает нервным клеткам выживать и образовывать нейронные связи.
Поэтому при большом стрессе рекомендуют попить магния.
НО! Магний так же можно получать из еды, заодно восполняя баланс других полезных витаминов
Подписывайтесь на наше сообщество, чтобы узнать больше о пользе еды. И листайте фото — там собрали самые «магниевые» продукты.
