✍️ Записать всегда продуктивнее, чем помнить

Может ли рефлексия повысить продуктивность?

Забавно, насколько простое размышление может повлиять на все наши решения, качество вашей работы и на то, что в конечном итоге решаем делать.

🤔 Простейшая рефлексия всегда помогала мне принять правильное решение и продвинуться в решении любой проблемы, с которой я сталкивался. Я брал лист бумаги или садился за компьютер и записывал все свои мысли о проблеме, с которой в данный момент сталкиваюсь или о которой беспокоюсь. Иногда это даже не проблема, а просто ситуация, с которая возникает на пути к цели. Я могу написать своего рода мини-отчет, и во время этой работы обнаруживаю недостатки и другие проблемы просто потому, что сел и записал свои мысли.

Этот метод постоянно доказывает мне, что всегда нужно всё записывать. Никогда не держите ничего в голове. Постоянно опустошайте свой разум, записывайте на бумаге или печатайте, а затем просматривайте и анализируйте это, освобождая тем самым свою умственную память. Никогда нельзя полагаться на свой мозг.

💡 Эффективность и результаты такого действия значительно выше, потому что освобождается краткосрочная память и работа уже идет с тем, что записано. Это как редактировать видео после его съемки, а не пытаться сделать правильные кадры на ходу. Точно так же с мыслями: как только они выходят из головы и записаны на бумаге, редактировать и улучшать их гораздо легче.

Если есть проблема, то просто сидя и думая о ней, решить ее будет крайне ресурсозатратно для мозга. Гораздо легче записать и анализировать это без дополнительных усилий для памяти. Даже если я устал или находитесь в непродуктивном состоянии, я всегда осилю просмотреть записи, вместо того чтобы копаться в своем разуме. Возможно это один из самых важных инсайтов, которые я получал в жизни. ✅

Подписывайтесь на мой Телеграм.