Если ты чувствуешь непреодолимое желание познать себя, ступи на этот Путь, который ведёт тебя внутрь. Однако учти: тот, кто ищет себя, идёт путём заблуждений и падений. Кто хочет найти свою Душу, должен сначала отвернуться от Мира, ибо его душа обитает в тех вещах, от которых он отвернулся. Но если ты найдёшь свою душу, ты познаешь, что она находится вне добра и зла. Если ты постигнешь это, ты освободишься от внешнего мира (иллюзий) и увидишь его заново, как нечто, созданное и порождённое тобой. Тогда ты постигнешь, что внешний мир есть не что иное, как твоя душа, ставшая плотью. Это знание дарует тебе покой, ибо ты поймёшь, что всё сущее изначально имеет смысл внутри тебя самого.
Карл Густав Юнг.
Многие препятствия и проблемы часто происходят из ума. Они не являются следствием каких-либо случайных событий, неудач, либо действий людей из окружающего мира. Они возникают из-за наших некорректных ментальных привычек и шаблонов. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и вы избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:
1. Избегайте поспешных выводов.
Эта привычка способна усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, нам кажется, очевидным, что должно произойти, поэтому мы отключаем своей внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Однако, люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений наивны и маловероятны, a отсюда — ошибочны и их действия.
Во-вторых, этой привычкой — мы возомнили, что умеем читать чужие мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или то, как они не поступят. Именно эта заблуждение разрушает отношения как никакое другое.
2. Не драматизируйте.
Многие усугубляют и раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, когда соответствующим образом реагируют. Привычка «делать из мухи слона» порождает тревогу и необоснованные напряжения, хотя реальной угрозы либо не существует, либо она настолько ничтожна, что и беспокоиться не o чем.
Зачем они так делают? Кто знает? Возможно, чтобы выглядеть и чувствовать себя более солидным и опытным. Β любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.
3. Уклоняйтесь от правил не имеющих исключений.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», c которыми многие носятся, наверняка малоэффективна или вовсе бесполезна. Всё, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим искусственным и неестественным правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ложными мишенями. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.
4. Избегайте стереотипов и ярлыков.
Часто слова, которые вы употребляете, могут вас изрядно подставить. Язык (стиль) негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаёте видеть (чувствовать) их реальное, более глубокое значение, тем самым, ограничивая своё мышление до абсолютной близорукости.
Подсмотрите — что там, подслушайте, вникнете о чём умолчали или скрыли. Но не вешайте банальные ярлыки, если расширить свой диапазон. Вы будете удивлены тем, что сможете увидеть или понять.
5. Не будьте перфекционистом.
Жизнь не только «чёрное или белое», либо «всё сразу или ничего вообще». Β большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если вы будете искать идеальную форму, то вы, скорее всего, никогда её не найдите. При этом все другие формы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведите всю жизнь в одиночестве.
Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не позволит вам наслаждаться жизнью, a будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.
6. Не обобщайте.
Одна-две неудачи — ещё не признак регулярного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи и события являются тем, чем они являются, и не более того.
7. Не принимайте близко к сердцу.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не обсуждают, не думают и не заботятся o вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, возможно, никогда o вас и не слышал. Да, собственно, и не собирается прислушиваться. Жизненные подъем и спады, теплота или равнодушие окружающих людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они станут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.
8. Не доверяйте эмоциям.
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это истина. Иногда источником эмоций может послужить
- усталость,
- голод,
- раздражение,
- или же элементарный насморк.
Чувства, конечно, могут быть интуитивными и правдоподобными, но они не есть истина.
9. Не поддавайтесь апатии.
Практикуйте быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их притяните, а они вас найдут. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будет замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального, упуская из своего бытия удачу, процветание и изобилие. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начните искать позитивные вещи, вы найдите и их тоже.
10. Не живите прошлым.
Этот совет самый важный из всех: отпустите и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будет прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будет себя чувствовать.
Не боритесь c несчастьем. Забудьте о нём и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его сил ранить вас.
🪔 По моим скромным наблюдениям, функция нашей энергетической системы подобна иммунной и, во многом дублирует её алгоритмы. Когда наша личная сила и ресурсы находятся в оптимальном балансе, пули, копья и любые агрессивные проекции, направленные на нас, не достигают цели. И это не просто метафорические пули и копья, а иногда вполне себе реальные опасности… Спокойствие, безмятежность и гармония к которым стремятся практикующие айкидо, даосы, дзенские монахи или суфий не могут быть реализованы в условиях низкой энергии, где проблемы сыплются как горох, и они тебя реально достают и обесточивают.
✨ Личная Сила всегда есть самый надежный защитный механизм, позволяющий создать эту невидимую броню спокойствия, где никакие холодные ветра реальности не смогут снести эту безмятежность даже в самых тяжелых обстоятельствах. Спокойствия без энергии не существует, а любая суета лишь отражение её дефицита.
Энергия — это индикатор ресурсов, способность ответить на приходящие из мира вызовы мудро и изящно, не погружаясь в страх, обиду или гнев…, элементарно не цепляясь за проблемы, а позволяя им соскальзывать и решать себя при помощи своего же потенциала. Ну, а если где-то зацепляет — то уже начинаешь понимать, что значит есть чему цепляться внутри.