Ходьба – простой и доступный способ поддерживать форму и сбрасывать лишний вес. Но чтобы сделать её максимально эффективной, стоит знать несколько секретов. Вот 5 лайфхаков, которые помогут вам извлечь максимум пользы из прогулок и ускорить процесс похудения.
Смотрите мое видео по данной теме:
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: https://ketolite.ru
👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: https://clck.ru/3EWCCq
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.