Это такой дежурный вариант на случай, если нет времени готовить и нужно сытно перекусить. Готовится быстро и легко КБЖУ на все: 268.5/18.7/14.8/15.1 Ингредиенты: 1. Если лаваш не круглый, вырезать круг используя тарелку. Сыр натереть и выложить на всю поверхность лаваша 2. Прямо сверху разбить яйцо и вилкой распределить по поверхности. Затем посолить, поперчить и посыпать зеленью. 3. Сложить треугольник. На слегка смазанной маслом сковороде обжарить с двух сторон.
Это такой дежурный вариант на случай, если нет времени готовить и нужно сытно перекусить. Готовится быстро и легко
КБЖУ на все: 268.5/18.7/14.8/15.1
Ингредиенты:
- лаваш один круг (у меня 35 гр)
- яйцо - 1 шт
- сыр - 35 гр
- зелень
- соль и перец
1. Если лаваш не круглый, вырезать круг используя тарелку. Сыр натереть и выложить на всю поверхность лаваша
2. Прямо сверху разбить яйцо и вилкой распределить по поверхности. Затем посолить, поперчить и посыпать зеленью.
3. Сложить треугольник. На слегка смазанной маслом сковороде обжарить с двух сторон.