Зима – время, когда природа замирает, накрытая снежным покрывалом. Кажется, будто всё вокруг замедляется: темнеет раньше, становится холоднее, и наше тело тоже подстраивается под этот ритм. Но часто за внешним покоем скрывается совсем иное: усталость, подавленность, болезненные ощущения и сбои, с которыми женский организм сталкивается особенно остро в зимние месяцы. Это не просто «зимняя хандра». Это сигналы о том, что организму нужна помощь. Зима – это вызов для нашего здоровья. Недостаток солнца, стресс от подготовки к праздникам, нехватка витаминов и снижение физической активности делают своё дело. И пока мы стараемся успеть всё — отдать работу, помочь близким, подготовиться к Новому году — собственное тело оказывается на последнем месте. Женское здоровье не терпит откладывания, ведь за временной болью может скрываться проблема, которая будет осложняться с каждым месяцем. Но зима — это не только сложности. Это ещё и идеальное время для заботы о себе. Именно в зимние месяцы можно ост
Главное событие декабря в “Лейб-Медик”. Советы, чтобы поддержать женский организм зимой
1 декабря 20241 дек 2024
13
1 мин