Привет, друзья!
Хочу сказать огромное спасибо за ваше внимание, за поздравления, за поддержку - очень много вчера было комментариев к статье. Благодарю всех и каждого!
Кто не читал мой вчерашний отчет за год, можно посмотреть тут
На самом деле, не считаю себя таким уж молодцом, как вы пишите. С большого веса худеть наверное проще. И еще очень многое предстоит, да, я сбросила 25 кг за год, но при этом стройняшкой я не стала еще. Все впереди!
Продолжаю считать калории, делаю упражнения и зарядку, пью побольше воды. Эксперимент закончился, собираюсь вернуться в столовую, а то приходится готовить слишком часто, ведь второй раз я есть не хочу, то что ела в обед, 10 месяцев же и со столовской едой сбрасывала, когда считала приблизительно и вес и калорийность, но всегда брала по максимуму.
Все про еду, да про питание. Давайте немного хоть отвлечемся.
Хотя бы на погоду. У нас такая красота нарисовалась, но при этом подморозило, деревья нарядились, влажность высокая и температура минус 12-15, прям бррр....
Одела вчера пальто теплое, которое покупала в прошлом году, естественно оно мне большое, повертелась перед зеркалом, показалась дочери - решили, что норм -оверсайз, сейчас многие так ходят. Вечером решила шубки перемерить - они тоже великоваты, не знаю, то ли купить новое что-то, то ли до следующего года подождать.
У вас в городе как с погодой? Холодно? Снег есть?
Сегодня опять уже пятница. Безумно быстро бежит время, не успеваешь оглянуться - неделя за неделей, год за годом. На выходные много дел запланировано - не знаю успею ли все, как получится. Расскажу, если что интересненькое будет.
К пятнице обычно актуально сериалы или фильмы порекомендовать, я в последнее время очень мало смотрю фильмов, сериалов, хотя очень люблю, но канал занимает много времени - некогда. Но посмотреть все таки кое-что удалось, могу порекомендовать:
- Сериал «Овчарка» с Еленой Подкаменской
- Сериал «Трасса» с Кариной Разумовской
- Сериал «Неверные» с Оксаной Акиньшеной
У меня, кстати, пополнения в коллекции, я же вам еще не показывала. Новые совушки поселились в нашем доме, одну мама подарила на "День матери", красивенькая такая - мудрая сова, а другую я с фестиваля привезла, детям на подарки покупали же игрушки, вот и мне одна перепала. В каждом углу квартиры по совушке - радуюсь как ребенок. Не знаю откуда такая любовь к ним возникла.
Еще хотела поделится покупками с ВБ, вдруг вам будет тоже актуально и интересно. Но, все не покажу, т.к. подарки близким, не хочу чтоб они увидели.
Перейдем к тарелочкам, если я вас еще ими не притомила.
Завтрак и обед такие же как вчера, только на завтрак добавила яичницу из одного яйца, а на обед поменьше еды взяла. Вкусный был перекус, на первый ела творожный продукт "Чизкейк" от Савушкина, а на второй - протеиновый десерт и кофе. На ужин приготовила тарталетки с куриным филе, грибами и шапочкой из сыра.
Приложение насчитало так ⬇️
Оставляю ссылку на свой ТГ-канал, напоминаю, что действительна она до 4 декабря. Подписывайтесь и будьте в курсе событий первыми)))
Жду всех в комментариях- пообщаемся!
И помните, счастье в простом!