Усталый тип старения — это состояние, при котором кожа теряет тонус, становится тусклой. Это связано с нарушением микроциркуляции, дефицитом влаги, а также ослабленной работой мышц лица и сосудистой системы. Этот тип старения часто встречается у людей с хроническим стрессом, нарушенным сном и чрезмерной нагрузкой.
Как выявить усталый тип старения? Какие действия могут ухудшить состояние кожи при этом морфотипе? Расскажем в этой статье.
Как распознать усталый тип старения?
На усталый тип старения указывают следующие признаки:
· Тусклый цвет лица. Кожа имеет сероватый оттенок, выглядит уставшей, ей не хватает здорового сияния.
· Потеря упругости и тонуса. Кожа становится менее плотной, появляются первые признаки «птоза» — провисания. При этом очертания овала лица долгое время сохраняются.
· Выраженная сосудистая сетка. Сосуды становятся более видимыми из-за ухудшения циркуляции крови.
· Чувствительность кожи. Кожа становится более сухой и склонной к воспалениям, появляется ощущение стянутости.
Чем усталый тип старения отличается от отёчно-деформационного?
Отечно-деформационный тип старения отличается от усталого тем, что возрастные изменения сказываются в первую очередь на овале лица: появляются брыли, второй подбородок, выраженная отёчность.
В то же время при усталом типе старения опускаются уголки рта, лицо выглядит поникшим, но в целом держит форму.
Что нельзя делать при усталом типе старения?
🚫 Применять жесткие скрабы и агрессивные пилинги
Для кожи с усталым типом старения характерен дефицит влаги и ухудшение тонуса. Частые механические или химические пилинги могут только усугубить эти проблемы, вызывая обезвоживание и раздражение кожи.
Скрабы с крупными абразивными частицами и агрессивные гели для умывания также могут травмировать чувствительную кожу, провоцируя воспаления и сухость. Выбирайте мягкие очищающие средства с увлажняющими компонентами.
🚫 Пренебрегать увлажнением
Недостаток увлажнения — одна из главных причин усталого типа старения. Не забывайте наносить увлажняющий крем утром и вечером. Включите в уход крем, содержащий активные увлажняющие компоненты: гиалуроновая кислота, масло сладкого миндаля, масло ши.
🚫 Игнорировать средства с SPF
Прямые солнечные лучи ускоряют старение кожи, особенно если она уже ослаблена и лишена упругости. Без крема с SPF можно спровоцировать появление ранних морщин и пигментных пятен.
🚫 Неосторожно использовать интенсивные антивозрастные средства
Слишком частое применение средств с ретинолом или высокой концентрацией кислот может стать причиной стянутости и сухости кожи, если она уже утратила свою упругость и сияние. Вводить такие компоненты в свой уход нужно осторожно и постепенно, желательно предварительно проконсультироваться с косметологом.
Лучше начать с более мягких анти-эйдж компонентов в уходе, таких как бакучиол — растительный аналог ретинола, и PHA-кислоты — группа самых мягких кислот, которые подходят даже чувствительной коже.
Как замедлить процесс старения?
✅ Работать над улучшением микроциркуляции
Для этого прекрасно подходят микротоковая терапия, ультразвуковая терапия, массажные техники.
Микротоки помогают восстановить тонус кожи, укрепить мышцы и вернуть лицу свежий и подтянутый вид. Воздействие ультразвуком активирует метаболические процессы в коже, улучшает обмен веществ, стимулирует выработку коллагена и эластина, а также способствует глубокому увлажнению.
Массажные методики с лимфодренажным эффектом также отлично стимулируют кровообращение, укрепляют мышцы и помогают улучшить цвет лица и восстановить тонус кожи. Например, массаж гуаша, который можно выполнить самостоятельно, смотрите видеоинструкцию.
✅ Правильно ухаживать за кожей
Без грамотного ухода косметологические процедуры не дадут должного эффекта, поэтому стоит позаботиться о правильном подборе средств. Учитывайте тип кожи. О том, как определить тип кожи мы рассказали в статье
Дальше подберите комплекс средств для типа вашей кожи. У бренда MESOMATRIX есть готовые решения для сухой, жирной, чувствительной кожи.
Регулярно используйте увлажняющие средства и не забывайте о креме с SPF. Применять его необходимо не только в летний период, поскольку часть УФ-лучей способна проходить даже сквозь облака.
✅ Поддерживать здоровый образ жизни
Образ жизни играет огромную роль при любом типе старения. Здоровое питание, отказ от вредных привычек (например, курения), регулярные физические упражнения и качественный сон помогут замедлить процесс старения кожи. Также не забывайте пить воду.
При усталом типе старения важен комплексный подход — сочетание правильного ухода за кожей, здорового образа жизни и процедур, направленных на улучшение тонуса и микроциркуляции. Не забывайте заботиться о себе и своей коже каждый день!