Что такое приливы? Если мы говорим о менопаузе, то такая реакция возникает в ответ на дефицит эстрогенов в организме. По сути, так головной мозг “возмущается”, что не получает эстрогены, без которых ему сложно нормально работать. Из-за этого нарушается терморегуляция, сосудистый тонус, да и в целом многие системы в организме начинают работать неправильно.
По статистике, 85% женщин в менопаузальном периоде сталкиваются с приливами. Но они не обязательно связаны с менопаузой и дефицитом эстрогенов. Более того, даже если женщина в менопаузе, то не всегда приливы связаны только с дефицитом эстрогенов.
Поэтому, если вы получаете менопаузальную терапию, которая должна помогать, но она не помогает, обязательно нужно разбираться, какие еще факторы в вашем организме вызывают приливы. Это могут быть:
- заболевания сердечно-сосудистой системы (в первую очередь гипертоническая болезнь),
- патологические изменения/нарушение функции щитовидной железы,
- метаболический синдром,
- различные психоэмоциональные расстройства, депрессия, тревожные расстройства, заболевания нервной системы и др.
Часто сталкиваюсь с тем, что женщина по разным причинам не получает гормональную терапию и пытается решить проблему приливов самостоятельно. Потому что ее врач не рекомендовал ей альтернативные варианты коррекции. И вот женщина сама начинает что-то узнавать, пробовать. Как правило, в ход идут разные препараты фитоэстрогенов.
Да, фитоэстрогены - это препараты, молекулы действующего вещества которых по структуре сходны с молекулой эстрадиола. Предполагается, что такой препарат активирует рецепторы к эстрадиолу и частично компенсирует дефицит эстрогенов. Следовательно, если мы говорим о приливах, этот симптом должен уйти.
Но здесь очень много факторов, которые влияют на эффективность такой терапии. Во-первых, качество препарата. Очень многие препараты, которые есть на рынке - это биологически активные добавки. Среди них мало действительно качественных и имеющих хотя бы какую-то доказательную базу. Поэтому, что конкретно содержится в этих капсулах, никто не знает. Чаще всего это просто порошок некоего растения, непонятно, сколько в нем действующего вещества, то есть собственно фитоэстрогена, как он усваивается в пищеварительном тракте и т.д. По сути, прием большинства БАДов с фитоэстрогенами не сильно отличается от банального употребления каких-то овощей, семян, которые также содержат в своём составе эти компоненты.
Во-вторых, нам важна доза. Для того, чтобы фитоэстрогены оказали значимый эстроген-подобный эффект, дозировка должна быть достаточной. Причем, именно действующего вещества, то есть именно фитоэстрогена, а не порошка какой-то травы или какого-то другого растения, должно быть не менее 100−150 мг.
В третьих, для того, чтобы фитоэстрогены оказали своё положительное воздействие, необходимо, чтобы действующее вещество из препарата прошло определённые преобразования в кишечнике пациентки. Для этого в нем должна быть хорошая микробиота, то есть микробы, которые способны метаболизировать фитоэстрогены. И для этого у неё должен быть здоровый кишечник, адекватное питание и нормальный метаболизм, что, к сожалению, встречается не так часто. Особенно, в возрасте 40+.
Ну и в четвертых, фитоэстрогены в одиночку очень редко полностью решают проблему приливов и других вазомоторных симптомов.
Всё-таки, схема не гормональной терапии должна быть комплексной, то есть помимо фитоэстрогенов в неё входят:
- препараты бета-аланина, которые непосредственно воздействуют на сосудистый тонус и терморегуляцию,
-седативные препараты на основе глицина, магния, валерианы, мяты, мелиссы, ромашки и т.д.
-пептидные препараты, которые улучшают функционирование шишковидной железы(эпифиза), и тем самым выравнивают циркадные ритмы в организме и улучшают работу головного мозга.
-если есть какие-то проблемы, которые дополнительно способствуют поддержанию приливов, то также должна быть назначена специфическая терапия: коррекция метаболизма, гипертонии, функции щитовидной железы, замещение витаминов, минералов и так далее.
И в том случае, если будет оказано комплексное воздействие на организм, мы можем рассчитывать на то, что ситуация будет решена.
Но бывает такое, когда климактерический синдром очень выражен, и даже при адекватной комплексной терапии значимо воздействовать на него не получается. В этом случае нужна консультация психиатра/врача-психотерапевта (не психолога), который подберет специальные препараты. Они также будут воздействовать на проблему, и тогда нам удастся справиться с приливами полностью.
Надеюсь, информация была полезна для вас. Если есть вопросы, задавайте в комментариях.
---------------------------------------------------------------------------------------------
✔Бесплатный вебинар "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии, лишнем весе и сексе". Регистрация по ссылке: https://stopklimaks.online/main_vebinar?utm_source=ya.zen
✔Больше полезных постов в Телеграм-канале: https://t.me/stopklimaks