Врач назвала одну из главных причин ожирения - дело не в еде

Ожирение — это сложное заболевание, в формировании которого значительную роль играет стресс. Об этом сообщила врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

По словам Соломатиной, на возникновение избыточного веса влияет множество факторов. Продукты, такие как сахар и белая мука, ассоциируются у людей с удовольствием, что может способствовать перееданию. Кроме того, нехватка витамина D может вызывать нервные нарушения и психические расстройства, что негативно отражается на общем состоянии здоровья. Вдобавок, дефицит кислорода и глюкозы может приводить к апатии и другим проблемам.

Соломатина подчеркнула, что для эффективной борьбы с лишним весом важно разрабатывать индивидуальные диеты, но начинать следует с изучения основ здорового питания.

Помимо правильного питания, врач акцентировала внимание на необходимости осознанного отношения к вопросам питания и образования в этой сфере. По ее мнению, эта тема требует системной просветительской работы, чтобы исключить неграмотные подходы к решению проблемы избыточного веса.