Сегодня я хочу поделиться своими наблюдениями об одной из причин подростковых проблем.
Но для начала напомню: я работаю с подростками через их родителей. Результат — потрясающие (!) успехи в лечении разнообразных подростковых проблем, от девиантного поведения до различных расстройств, в том числе и психиатрических заболеваний.
Причины стресса у подростков
С какими случаями я часто встречаюсь в последнее время? С тем, что проблемы с подростками возникают из-за огромного стресса, который они испытывают и с которым не могут справиться.
Обратите внимание: со стрессом обычно не справляются сверхчувствительные дети. То есть те, у которых зеркальные нейроны развиты больше, чем обычно.
И такие дети ищут пути снижения стресса. И когда ребенок сбрасывает стресс, то это является маркером наличия в его жизни достаточно большого стресса. Каковы распространенные пути сброса стресса у подростков?.
- Жестокость, грубость и другие проявления асоциального поведения.
- Квадроберство
- Увлечение молодежными течениями: готы, хиппи, панками.
- Увлечение кумирами: музыкальными, религиозными, сексуальными, профессиональными, актерами, информационными и другими.
- Фанатизм: религиозный, научный, профессиональный и другие.
- Наличие в жизни идеального жизненного алгоритма или правила: все женщины такие-то, все мужчины такие-то, во власти одни воры и другие.
- Стремление к идеалу, перфекционизм.
- Разного рода зависимости (химическая, игровая, любовная, клептомания).
- Различные расстройства (пищевого поведения, обсессивно-компульсивное, биполярное, депрессивное, тревожное и даже шизофрения).
- Различные психологические защитные механизмы: игнорирование, рационализация, проекции, замещение, подавление и другие.
Во время диагностики часто выясняется, что причины такого поведения и, соответственно, стресса — стресс родителей. Когда у родителей накапливается слишком много тревоги, напряжения, стресса, то они невольно и неосознанно начинают сбрасывать свой стресс на ребенка.
Дети часто получают стресс от родителей и в раннем возрасте, но в этот период у них нет осознания своей индивидуальности, поэтому они могут это терпеть. В подростковом же возрасте включаются дополнительные гормоны, и количество стресса значительно увеличивается. Также включается потребность в сепарации, и если родители запрещают сепарироваться, то к своему стрессу подросток получает дополнительную «порцию» от родителя, часто для него столько стресса бывает уже слишком, и тогда включаются каналы сброса стресса.
Как ребенок становится «крайним»
Какую тенденцию я вижу в последнее время, если говорить о причинах стресса у подростков? Расскажу о ней на примере из своей практики. Имена вымышлены, но это очень характерная ситуация, с которой я все чаще сталкиваюсь в своей работе.
Итак. Девочка Света, 15 лет. Ее мама Галина, 40 лет. Бабушка Светы Тамара, 65 лет. Они живут в одном городе, в соседних домах.
Перед началом работы я всегда провожу психологическую диагностику, чтобы найти причину того или иного расстройства у ребенка. В результате диагностики Светы выяснилось, что причина ее стресса — мамин стресс. Поэтому и работать я стал с мамой.
Для начала я занялся поисками причины стресса у Галины. И в результате работы выяснилось, что один из самых значимых источников стресса (кроме детей) — ее мама Тамара.
Тамара время от времени о чем-то просит свою дочь. Галину часто раздражают ее просьбы, но как хорошая дочь, которая хочет хороших отношений с мамой, она терпит и делает то, о чем та просит. А о чем же просит бабушка?
Ей нужно совсем немного. Чтобы дочь регулярно с ней общалась и иногда навещала. А заодно принимала мамины агрессию и игнорирование, которые скрыты под маской материнской любви.
Тамара когда-то была крупным руководителем, и она требует к себе уважения от всех, в том числе от дочери. Хотя сама она часто обесценивает дочь, но, как объясняет Галина, это из-за возраста, ее можно простить. То есть мама Светы терпит такое отношение от мамы и делает все, что та от нее требуют.
Но Галина требует такого же отношения к себе от Светы: чтобы та уважала маму, не расстраивала ее, слушалась. В общем, все то, что обычно требуют родители. А в итоге тревога и бабушки, и мамы остается у Светы. Плюс на это накладывается стресс Светы, так как девочка терпит не только маму и бабушку, но и учителей, и одноклассников.
При этом Света — сверхчувствительный ребенок. Поэтому уровень стресса у нее просто зашкаливает. И чтобы хоть как-то сбросить его, она стала снижать вес. Зачем? Как только Света видит, что вес снизился хотя бы на 100 граммов, она чувствует удовольствие и счастье, которых ей так не хватает в жизни.
Я не знаю, в чем именно причина, но уже далеко не первый раз сталкиваюсь с тем, что мамы, заботясь о своих родителях, начинают недостаточно заботиться о своих детях. Вот такую причину стресса я сейчас вижу у многих мам подростков с различными расстройствами.
Мамы говорят, что они не могут сделать выбор между своей мамой и ребенком. Но по факту они выбирают маму, а детям отдают то, что остается. А остается у них немного, прямо скажем, очень мало ресурсов. Ведь их мамы уже немолоды, они постоянно сбрасывают на дочерей свой стресс через замечания, обидные реплики, вербальное и невербальное отвержение и другие механизмы.
Что делать?
Иногда мамы начинают работать над тем, чтобы брать как можно меньше стресса от своих родителей, и тогда их дети выздоравливают. Иногда мамы не справляются с этим или не хотят работать, и тогда они продолжают страдать вместе с детьми ради счастья своей мамы. Как ни печально, но такова одна из причин (есть и другие) подростковых расстройств.
Хочу дать совет родителям, дети которых страдают различными психологическими проблемами, от «обычного» хамства до психиатрических расстройств. Попробуйте сначала выстроить отношения со своими родителями, чтобы они приносили вам радость, или хотя бы были нейтральными, не вызывали раздражения или отвращения. А затем выстраивайте отношения с детьми. Это не так просто, но вы сэкономите немало времени, нервов и денег.
Если у вас ребенок уже проявляет девиантное поведение, тогда лучше обратится в наш центр за психологической Диагностикой. Если вы прочитали эту статью, то готов вам дать вам скидку 50% на Диагностику по коду СКИДКА50 .
И напоследок хочу поделиться с вами важной информацией. Особенно актуально это будет для тех, кто не готов оплачивать дорогую работу психолога, но хочет вырастить адекватного и конкурентоспособного ребенка.
В феврале этого года я открываю онлайн-школу — Школу Интуитивного Родительства. В ее рамках я буду обучать интуитивному воспитанию детей.
Что вам даст эта школа?
Вам не придется искать информацию, специалистов и выслушивать сотни противоположных советов. Я буду давать информацию структурировано, последовательно, объясняя каждую мысль, плюс отвечать на все вопросы. Информация будет направлена на то, как воспитать адекватного ребенка, который будет понимать чего он хочет и идти к своей цели. А вы сами будете понимать, чего вы хотите и как правильно воспитывать ребенка, чтобы он был психически здоров. За основу я взял материал, который даю на курсах для родителей девиантных детей. обучение эмоциональному интеллекту, который помогает быстро принимать адекватные решения и тратить минимум усилий на поиск оптимального выхода из любых коммуникаций с людьми, в т.ч. и с детьми.
В школе предусмотрены четыре ступени.
Первый запуск первой ступени будет проходить онлайн. Первый запуск первой ступени буду вести лично. Далее первая ступень будет идти в записи, там будут доступны видеолекции и домашние задания, а также ответы на вопросы кураторов.
Обучение на второй ступени будут лично вести мои помощники, дипломированные и опытные психологи. Там будет онлайн встречи в группе (групповая терапия) + видеолекции и домашние задания.
Занятия на третьей ступени пока буду вести я лично.
Четвертая ступень предназначена для тех, кому необходима длительная поддержка.
Более подробную информацию о Школе Интуитивного Родительства в целом и первой ступени обучения в частности вы можете получить на бесплатном вебинаре, который я проведу в начале февраля 2025 года.
Чтобы быть в курсе новостей Школы и записаться на бесплатный вебинар, подпишитесь на Телеграм-канал: https://t.me/intuit_rod
