⭐️‼️Как вы уже наверняка поняли, здоровье дыхательной системы критично важно для организма человека.
⭐️‼️В настоящее время многие из нас живут в городах, возле трасс и заводов, где воздух загрязнен.
⭐️‼️Низкая физическая нагрузка значительно снижает эффективность работы легких.
⭐️‼️Кроме того, в течение дня большинство людей находится в помещениях, которые плохо проветриваются.
⭐️‼️Это наносит урон здоровью.
📌Что уж говорить о курении!
⭐️‼️Чтобы сохранить здоровье дыхательной системы:
🗣📌- больше находитесь на свежем воздухе;
🗣📌- поддерживайте физическую активность;
🗣📌- проветривайте, даже если вы находитесь в городе, под вашим окном завод и\или трасса, это все равно лучше, чем находиться в закрытом помещении!
🗣📌- по-возможности откажитесь\минимизируйте вредные привычки.
💫⚡️А впереди у нас обзор еще нескольких систем, на восстановлении которых базируется работа нутрициолога!⚡️💫
⭐️✨Нам только кажется, что мы слабЫ. Но попробуй нам перекрыть кислород испытаниями, как у нас открывается второе дыхание
Людмила Морозова.
⭐️✨В мимолётности всего и скоротечности - чувствуешь лёгкое дыхание вечности.
Юрий Зарожный