Страх является базовой эмоцией, которая нам нужна для выживания. Мы боимся того, чего еще не знаем или того, что нам уже угрожало. И это совершенно нормально.
Поскольку дети пока многое не изведали в этом мире, то совершенно естественно, что у них много разных страхов.
Есть тесты, которые помогают отследить количество страхов у ребенка. И чем младше ребенок, тем у него может быть больше страхов. С возрастом количество страхов постепенно уменьшается и ребенок учится отличать реальный страх от надуманного.
Однако не у всех детей количество страхов уменьшается согласно возрасту. Есть очень тревожные и пугливые дети, которым нужна дополнительная помощь взрослых в преодолении этих страхов.
У таких детей много разных надуманных страхов и они часто заранее тревожатся о чем-либо, предвидят плохой результат. Это может быть связано с особенностью психотипа ребенка, но много и других причин.
Если родители постоянно тревожатся за ребенка, гиперопекают его, то и ребенок может стать тревожным. Если постоянно говорить примерно такие фразы: "сюда не лазь, упадешь", "ой бедненький упал, давай подниму", "не подходи к этим ребятам, они мне не нравятся" и т.п., то и ребенок будет жить с восприятием сплошных опасностей вокруг. Получается, что в этом случае родителям нужно поработать над собой, проработать свои страхи и тревоги, тогда и ребенок станет спокойнее.
Другая группа причин связана с произошедшими событиями в жизни ребенка. Если дома постоянные конфликты, родители разводятся, то ребенок теряет чувство безопасности. Он может начать панически бояться темноты или чего-либо другого, может появиться энурез или другие неврологические последствия стресса. В этом случае лучше всего обратиться к специалистам - неврологам, детским психологам.
Другое направление причин повышенной тревожности ребенка - это низкая самооценка. Если ребенка постоянно критикуют, ругают за любые мелочи, сравнивают с другими, не хвалят, то ребенку не возможно понять, что с ним все в порядке, он не может принять себя таким, какой он есть, а мир вокруг кажется полным опасностей и врагов.
Родители не могут уберечь ребенка от всех превратностей и опасностей этого мира, но могут научить справляться со страхом и тревогой и находить выход из ситуации. Самый лучший пример для ребенка будем мы сами, ведь ребенок учатся на нашем примере.
Как вы справляетесь с собственными страхами и тревогами? Как помогаете своим детям?
Автор: Ходос Юлия Викторовна
Психолог, Семейный Детский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru