Опекать. Няньчиться. Оберегать. Обхаживать. Пригревать. Окружать заботой и вниманием. Вот мои новые способы взаимодействия с собой❤️
Такой осознанный выбор действий - пересматривать свой график и выделять время на отдых. Не размышлять о том, как я устала. Или сосредотачиваться на том, что меня не устраивает, а менять. И выбирать самой организовывать пространство для радости, ведь она тоже требует внимания и моих сил.
Да, мне очень хорошо известна та часть меня, которая умеет достигать/получать/добиваться/пробивать/завоевывать и брать свое. И это невероятные качества, я знаю.
Сегодня я как будто созрела для следующего уровня: слушать сигналы тела, осознавать свои эмоции и выражать их, начать практиковать медитацию и отправиться на поиски новых источников вдохновения.