Зная возможности мозга вы можете научиться использовать их максимально эффективно.
Что можно сделать?
Сегодня мы освещаем лишь небольшую часть возможностей и даём три ключа к познанию.
▶️ Чем больше побед, тем выше мотивация и производительность и больше сил для покорения новых вершин.
Достижение целей - это не только упорная работа и самодисциплина. Это физиология.
С каждым успехом наш мозг выпускает химическое вещество под названием дофамин. Когда дофамин попадает в путь вознаграждения мозга (часть, ответственная за удовольствие, обучение и мотивацию), мы чувствуем большую концентрацию, прилив энергии, желание действовать, а также вдохновляемся на то, чтобы заново ощутить активность, которая изначально вызывала выброс химических веществ.
Понимая, как мозг обрабатывает успехи, вы можете запустить производительность.
Для этого необходимо создать серию побед, сосредоточившись на постановке всего лишь нескольких небольших достижимых целей.
▶️ Наш мозг любит ясность, определенность и понятность.
Он не может мгновенно приспособиться к резко измененным обстоятельствам: новым условиям, работе, учебе, месту, пище, людям. Поэтому, многие люди не любят (и даже боятся) изменений, новшеств, экспериментов.
В поведении это проявляется бездействием, сопротивлением, саботажем, негативными эмоциями, манипуляциями.
Изменения нужно вводить постепенно, дав время на адаптацию, понимание ситуации, определение выгод, уменьшение страха.
Мозг сам создает новые полезные привычки, навыки, условные рефлексы, тем самым, помогая решать задачи.
▶️ Исследования в области нейрофизиологии привели к выводу, что при обучении в нейронной сети мозга происходят пластические изменения.
Нейропластичность позволяет мозгу адаптироваться к меняющимся условиям окружающей среды и оптимизировать свою работу.
Наш мозг состоит из взаимосвязанных нервных клеток – нейронов. Во время процесса обучения прочность связей между нейронами меняется и связи начинают разрушаться и создаваться. Кроме того, происходит нейрогенез – процесс создания новых нервных клеток в уже зрелой нервной системе.
Вы считали, что нервные клетки не восстанавливаются? Оказывается, в ходе обучения, создаются новые нервные клетки и новые нейронные связи, которые позволяют повысить личную и командную эффективность и продуктивность.
Да, постоянное обучение, тренинги для сотрудников, деловые игры, командные сессии создают новый опыт, дают новые знания, обогащают нервную систему.
🔼 Все эти знания о работе мозга являются ключами к управлению человеческими ресурсами и самоменеджменту.
✔️ Хотите усилить свою команду за счет развития нейродинамики, укрепления когнитивных способностей: памяти, внимания, гибкости и мобильности мышления; усиления коммуникативных компетенций, развития креативного мышления, понимания особенностей работы мозга?
Мы предлагаем уникальный корпоративный курс: "Майнд-Фитнес. Разумная продуктивность".
Обращайтесь!