Мы редко задумываемся над тем, что внутри нас сидят много негативных убеждений и установок. А реже, как они нам мешают жить и достигать желаемого. И еще меньше, мы их вообще не осознаем, не замечаем, не обращаем внимание.
С детского возраста наши родители, родственники, преподаватели в школе и кружках и прочие окружающие нам то и дело твердят: "Надо закончить ВУЗ, чтобы преуспеть в Жизни", "Надо выходить скорее замуж, чтобы не остаться одной", "Со старшим поколением надо вести себя тактично, не хамить и выполнять просьбы", "Девочка отвечает за быт в семье", "Я - последняя буква алфавита", "Деньги достаются непосильным трудом". "Богатым быть опасно, могут обокрасть", "А твой одноклассник Петя молодец, не то, что ты", "В прошлый раз ты только перевела продукты, давай я сама приготовлю" и т.д. и т.п.
В дальнейшем мы разберем каждую Установку отдельно и подробно.
Так к подростковому возрасту у ребенка формируются четкие Убеждения, которые он возьмет с собой во взрослую жизнь. И вот, когда, он отделяется из под опеки родителей и того общества, то сталкивается с трудностями, а отношения с окружающими не клеятся. Человек потерян и не понимает почему всё у него рушится, и тогда его настигает Депрессия.
На самом деле, перед падением в Отчаяние, у человека что-то случается. От мелких неприятностей до тяжелых испытаний.
В каждом возрасте у каждого они свои и не менее значимые по меркам понимания и принятия себя.
Это может быть двойка за экзамен.
Да, банальная двойка за предмет может вывести из равновесия подростка, который пока "во власти" родителей с накопившимися своими Убеждениями и Установками - Боязнь Наказания (отсюда возникает детская ложь). И вот ребенок становится закрытым и боится поделиться с мамой/папой своими переживаниями.
А вот психически здорового взрослого человека не выведет. И только если он не страдает синдромом "Отличника", то и Самобичевания (самоедства) не будет.
Для справки:
"Синдром Отличника" - комплекс психологических особенностей личности, характеризующийся стремлением достичь высоких целей и получить похвалу, одобрение окружающих или самого себя.
"Самобичевание" - это негативная оценка человеком самого себя, неконструктивная критика и обесценивание своих заслуг и качеств.
Или, по вашему оценочному суждению, с вами поступили плохо (Не так, как вы ожидали или хотели бы, эти "плохие" люди посмели отнестись к вам).
Даже грубость другого человека может повлиять на ваше состояние ("Да, как он смеет? Кто он такой?").
И когда долгое время не получается достичь желаемого, так же происходит ощущение Несчастья ("Я неудачник", "Мне всегда не везет").
Но всего этого можно избежать и стать, наконец, Счастливым, если вычислить и убрать из своей жизни негативные Установки, заменив положительными.
Казалось бы, все эти Установки тянутся из детства. Но я вас уверяю, с возрастом многие отсеивается и остаются только самые весомые и значительные для нас (которые убрать сложнее, но можно). Куда легче избавиться от свежих негативных Убеждений.
Скажите, а вы замечали в себе негативные Установки?
Я вам подскажу, как их обнаружить и что с ними надо сделать.