Далеко не всегда перемены в жизни – это хорошие новости и приятные сюрпризы. Например, денежный бонус, приятная встреча или подарок. Зачастую перемены – это, как минимум, дискомфорт и напряжение. Новое, неизвестное, риски, задачи, трудности.
Вас уволили с работы, вам объявил о разводе муж или жена, вам надо срочно осваивать новую профессию, вам приходится покидать привычный круг общения и так далее.
Бывает и похуже, пострашнее. Когда все рушится сразу в нескольких жизненных сферах, когда вы вынуждены начинать с нуля, когда вы оказываетесь без поддержки.
Кто-то сдается и опускает руки. Кто-то все равно продолжает идти вперед и бороться. Вариантов немного… И не с кого спрашивать. Только с себя. Ответственность на себе.
Чем себя поддержать в такой непростой период, когда сложные, тяжелые периоды в жизни, сопряженные с переменами?
Хотя бы этой мыслью, что перемены приходят именно тогда, когда они необходимы.
Может, вы их и не заказывали, а они пришли. Принесли с собой разрушения, но также новые возможности.
1) Если бы все могло продолжаться как раньше – то оно бы продолжалось
Если сейчас все разваливается или кто-то показывает свое истинное лицо – то это должно было случиться. Все равно в прежнем сценарии не могло продолжаться.
Примите неизбежное, влейтесь в перемены и идите вперед.
2) Не бойтесь идти в перемены – доверяйте себе
Точнее, бойтесь, но все равно идите. Нормально, что страшно и тревожно. Нормально, что есть определенное сопротивление.
У вас есть вы сами и ваш опыт. Этого достаточно, чтоб пройти через любые испытания.
3) Стабильность и постоянство – это иллюзия
В жизни нет стабильности. Но важно поддерживать и укреплять опору в себе.
Ваши достижения, ваши цели и стремления, ваши сильные качества, ваши навыки – все это ваша опора. Доверяйте себе.
4) Все вовремя и все к лучшему
Если все равно приходится иди в эту новизну и этот дискомфорт, то лучше идти с позитивом и верой в лучшее. Вы сами задаете смысл происходящему в вашей жизни. Благодаря этому сами больше на нее влияете.
Дорогие читатели, а у вас в жизни были такие перемены?
ТГ-каналы – присоединяйтесь https://t.me/bokarevavera_psycoach и https://t.me/verabokareva
До скорых, волнующих встреч!