Людям трудно выносить неопределённость. Поэтому хочется знать будущее, предугадывать мысли и чувства партнёра. Если вы влипли в историю односторонних отношений, то скорее всего видите непоследовательное поведение равнодушного. Сегодня он (она) общается доброжелательно, а завтра - блокирует.
Такое подвешенное состояние сказывается на психике, создавая повышенную тревожность. Логично, что эмоционально зависимый стремится уменьшить внутренний дискомфорт с помощью игры в угадайку. Предвидеть дальнейшие действия безразличного товарища. Но насколько это реально?
- Вы не находитесь друг с другом постоянно, значит не можете однозначно сказать, чем занимается объект симпатии.
- Никто не обладает экстрасенсорными способностями или телепатией, чтобы беспрепятственно залезть в чужую голову.
Надеясь просчитать поступки равнодушного на 100 шагов вперед, аддикт не учитывает одну важную деталь: ВСЁ ЭТО ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ. Да, в краткосрочной перспективе, вы способны точно уловить и предугадать следующий шаг человека. Обычно основаниями служит прошлый опыт + повторяющиеся действия второго. Как бы досконально вы не пытались понять другого, многие вещи всё равно останутся неизвестными.
Чем вредит копание в чужое голове?
1. Вы отвлекаетесь от собственной жизни
2. Вы тратите время на то, что нереально просчитать
3. Излишняя фокусировка на объекте усиливает любовную зависимость
Углубимся в последний пункт. Аддикт панически боится быть брошенным. Отсюда его (её) стремление сохранить контакт любыми способами, даже ценной самоуважения. Эмоционально зависимым движут не чувства, а интенсивная тревога, которая спорит со здравым смыслом. В итоге, вы заменяете действительность предположениями о дальнейших действиях партнёра.
Выполните следующие задания и поразмышляйте над темой статьи:
а) Проанализируйте о чём вы думаете большую часть дня. Сколько времени занимают размышления об отношениях?
б) Зачем вам нужно предугадывать действия второго человека? Насколько у вас получается это сделать?
Хотите ещё больше интересных статей? Подписывайтесь на Бусти и Телеграм
Читайте также:
Отдалитесь от недоступного партнёра
Почему вы не добились взаимности?
Замените вашу инициативу на бездействие