Психика доставшиеся нам во многом от наших предков, довольно биологична, отсюда мы часто совершаем ошибки - дал волю эмоциям, а потом пожалел. В частности, доставшийся нам от животных предков эффект «немедленно действовать», в любой эмоциональной ситуации, приводит к огромному количеству жизненных ошибок. Опытные футболисты отлично знают, что пробивать штрафной обязательно по центру, поскольку вратарь, в стрессовой ситуации обычно захочет действовать (что-то делать), и сместиться либо в право, либо в лево. Кстати, один из признаков лидера, причем природного, это отсутствие суеты в стрессовой ситуации (смешно), но так показывают исследования. Среди незнакомых людей, люди с флегматическим темпераментом чаще воспринимаются как лидеры, у них слегка замедленная реакция на опасность, и когда все суетятся, флегматики еще спокойны.
Между тем вернемся к нашей теме. Очень хороший навык - это навык 72 часа. Именно столько человеку нужно времени, для полного успокоения после срыва, приведения мыслей в порядок, в серьезной кризисной ситуации, даже если у него, истероидный тип личности.
Несоблюдение правила 72 часов, приводит, частым ошибкам в духе: «Начальник на меня накричал, значит сейчас уволит, и поэтому надо самому заявление на стол положить» или «Не получается у меня написать диплом, как бы я не старалась, лучше пойду сразу отчислюсь». Вот ещё один хороший пример: «Мы поссорились с парнем, он ушёл, а значит меня бросил и надо покончить с собой». К слову, парни на эмоциях не бросают, вообще на эмоциях пары расстаются редко, расставание — это обдуманный шаг, люди могут много и постепенно думать, а конфликт становится просто последней каплей. Как показывает статистика, 82% пар, которые «расстались», вновь воссоединяются примерно через 72 часа. Не спешите с какими либо решениями (в стрессе), подождите хотя бы до утра, а лучше 72 часа, именно тогда вы можете быть уверены, что ваше расставание, заявление о увольнении, решение развестись, уверенное и правильное. Принятое решение, ранее 72 часов иногда заставляет локти кусать.
Автор: Фофанов Алексей Владимирович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru