День 15
Весь дневник удобно читать по хэштегу #моявипассана21день
Сегодня еще один день тишины. Еще больше медитаций и погружения в себя.
Мои медитации очень разные
Иногда они очень яркие со спецэффектами и необычными феноменами
Иногда сухие и формальные, где я просто проявляю усердие и ничего не происходит.
Но если раньше меня беспокоил тот факт, что медитации ничего не происходит, что как будто бы нет результата, то сегодня все изменилось.
Сегодня я наконец-то смогла осознать то, что учитель говорил нам с самого начала, и эта фраза перестала быть для меня пустым звуком
«Никогда не беспокойтесь о результате, а просто создавайте условия»
Это осознание создала внутри много любящей доброты и нежности, пришло чёткое понимание, что не о чем беспокоиться, если ты создаёшь правильные условия.
Жизнь у всех нас на самом деле наполнена радостью, которую мы не видим за пеленой тревоги и беспокойства.
И именно в этот день я поняла своего сына, который каждый день считает лучшим своей жизнью.
Каждый его день наполнен радостью просто потому, что он свободен от тревоги и беспокойства.
Если вы думаете, что ваша озабоченность двигает вас вперёд, то знайте, что все на самом деле наоборот. Вперёд нас двигает радость и лёгкость, а тревоги и озабоченность забирает нашу энергию и заставляет нас стоять на месте.
Когда я это осознала, внутри меня появилось непреодолимое желание смеяться и танцевать. Жаль что на випассане нельзя это делать 😂
Я почувствовала себя маленькой и радостной девочкой, свободной от любых забот. Я увидела, что все мои беспокойства – это иллюзия.
Медитировать стоит даже только ради того, чтобы освобождаться от тревог, согласны?