Лыжи.И как они поедут зависит только от вас!
У каждого они свои и ездят по-разному независимо от фирмы и покрова.
Приходит человек в терапию, работает, что-то делает, чтобы его жизнь стала значительно лучше. У кого-то быстрее, у кого-то медленнее.
Потом уходит. А вот вернется ли он в терапию, вопрос?
Не потому, что психолог плох, а потому, что возможно он ему будет больше не нужен.
Очень часто я прошу своих клиентов писать, ручкой, карандашом в блокноте. Не потому, что я хочу его загрузить писаниной, а потому, что наш мозг работает, развивается и формирует новые нейронные связи, развивает память-одним словом прокладывает колею для наших с вами «лыж».
Все, что записал мой клиент хранится вместе с ним, живет и помогает в тех случаях, когда он попал в типичную ситуацию, или так сложились обстоятельства. Он открывает тетрадь (блокнот) перечитывает вопросы, инсайты, результаты своего поведения, и знает, как ему стоит поступить. Бывает, что испытывает сомнение, и идут к психологу. Но ему достаточно одного-двух раз, чтобы встать на лыжи и поехать по той самой тропе, что была проложена ранее в терапии.
Здесь же хочу добавить про знаменитую фразу:
«Я сходил к психологу и проработал себя и свои проблемы».
У меня сразу возникает вопрос, что за волшебник ваш психолог, который отшиб вам память, и вы стали такие «проработанные». Все что с нами происходит, это результат длительных процессов памяти, мышления, воспитания, восприятия и т.д.
Невозможно проработать, и изменить сценарий прошлого. Проанализировать прошлое, сделать выводы, можно изменить свое отношение, поведение, выстроить систему правил, действий и начинать поступать иначе, и это приведет однозначно к другим результатам.
Но опыт и ситуации не денутся никуда, они навсегда с вами. И, при возможном стечении обстоятельств, поведения людей, возможно вы испытаете негативные болезненные чувства, но, если с вами та самая тетрадочка или по-другому «лыжи», вы не провалитесь в снег. Вы сможете справиться и поехать той тропой, что когда-то, была вами проложена.
Ценность терапии в том, что на работает на вас всю оставшуюся жизнь.
Автор: Мостовая Евгения Александровна
Психолог, Инструктор Нейрографики
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru