Что значит гипноз?
Гипноз это давно существующее знание: люди могут влиять друг на друга, убеждать или внушать.
Желающим испытать на практике гипноз, важно понимать сам принцип работы гипноза и рольгипнотерапевта, как проводника в состояние гипноза.
Гипноз - это действительно не метод, не способ, а скорее состояние, в котором происходит встреча человека с содержимым собственного подсознания.
В обществе существуют на этот счет предубеждения. Часть людей считает, что гипноз невозможен, некоторые опасаются гипноза, так как думают что это может им каким-то образом навредить. Есть и такие которые полагают, что они не смогут справиться с освободившимися под гипнозом эмоциональными состояниями, не понимая того что состояние гипноза это есть психологическая анестезия или эмоциональный вакуум.
Встречаются те, кто думает «проблема настолько проблема, что даже гипноз уже вряд ли поможет». Сравнивают процедуру гипноза на ровне с хирургическим вмешательством в организм, относятся к этому как крайней мере.
В этой статье обсудим моменты связанные с возможностями применения гипноза и безопасностью сеансов гипнотерапии.
Решили идти на гипнотерапию
Если все таки решились на гипнотерапию, важно уделить время для поиска гипнолога или гипнотерапевта. Не стоит идти к первому попавшемуся гипнологу вдохновившись каким-нибудь видео в интернете, это не основной критерий выбора.
Ищите того, к кому у вас проснется доверие, кто способен из своего опыта подобрать способ или метод сопровождения в гипноз, а после сеанса, вернуть вас обратно. Тот, кто сможет объяснить, каких изменений в результате гипнотерапии вы можете ожидать, и как быстро они начнут проявляться в вашей жизни. Обьяснит про возможные эмоциональные откаты и интегрируеи полученные в состоянии гипноза впечатления в ваш опыт.
Гипнотерапевт - человек с определенными умениями, и нетривиальным опытом жизни, способный понимать состояние гипноза, сопровождать в погружении и оказывать качественную поддержку.
Важно не только найти специалиста подходящего вам, как «ключ к замку», а также изучить информацию о возможностях гипноза как метода терапии.
Возможности метода гипнотерапии
С самого начала, в голове, держите единственный вопрос: «Можно ли вообще, такое, как вы себе надумали, исправлять в гипнозе?». Если вы верите в гипноз как в какую-то магию или чудо, то вы разочаруетесь, современная гипнотерапия предполагает ваше участие в процессе.
Эффект сеанса гипноза зависит от формулировки вашего запроса.
Запрос - это то, в чем вы видите свое ограничение или проблемное место. Для гипнотерапии это удобно понимать как нечто, что тяжело принять в себя, или отпустить от себя. Состояние гипноза отлично справляется с жесткими связями и сложными границами опыта.
Если вы плохо осознаете, что является вашей главной проблемой, то вы не поймете какого результата вам ожидать от гипнотерапии. Идти в гипноз без понимания своей ограниченности крайне не продуктивно.
Постарайтесь сформулировать, с чем вы столкнулись, как сейчас выглядит эта проблема, и как она вас сейчас ограничивает.
Если вы идете в гипноз с четко сформулированным запросом, Вы будете в восторге от эффекта гипнотерапии.
С какими проблемами работает гипнотерапевт?
Многие люди прибегают к гипнозу, чтобы просто убедить самого себя! Например, получить уверенность, что проблемы с ЖКТ это результат именно психосоматического сбоя.
Кто-то хотел бы выяснить "Почему все время напряжено тело, откуда берется постоянная тревога и страх, панические атаки?"
Идут в гипнотерапию с конкретными вопросами к подсознанию, а выходят всегда измененными людьми, с новым видением и пониманием своей проблемы.
Получение ответов, на хорошо поставленный вопрос, уже само по себе, ведет к душевному равновесию.
Даже среди специалистов в области психотерапии можно услышать: “Гипноз - рабочий инструмент, но "слепой", поэтому трудно предсказать движения психики после его применения." В этом есть доля правды, потому как, содержимое подсознания, которое открывает для себя человек во время сеанса гипнотерапии, может быть не о том, что так волнует сознательную часть «Я».
Гипнотерапевт хорошо настраивается на человека, помогает получить качественный доступ к собственному подсознанию, а потом все это интегрировать в опыт.
Как выбрать гипнотерапевта?
Любой психотерапевтический контакт между специалистом и клиентом может состояться только в условиях высокого доверия. Гипнотерапия - не исключение. Не только клиент выбирает того, кому будет доверено взглянуть в подсознание, но и сам гипнотерапевт дает согласие прикоснуться к глубинному опыту. Это своего рода контракт двух подсознательных сущностей! Такая работа требует большого запаса психической энергии, гипноз сложно провести в уставшем или подавленном состоянии.
Верю что сказанное выше, поможет лучше понять гипнотерапию как метод.
С уважением, руководитель проекта Hypno Quest
Максим Анатольевич Величко
Автор: Максим Величко
Специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru