9. ПОЛИНА
Полина обратилась ко мне по вопросу зависимости своего мужа. Ей кажется, что в последнее время он все время работает и очень много курит.
«Недавно муж пожаловался на плохое самочувствие и неприятные ощущения в области сердца. Потом, конечно, все прошло, но моя тревога осталась».
«Я не могу помочь вашему мужу, пока он сам не обратится за помощью. Но в оставшееся время на консультации предлагаю поговорить о вас».
И вот что мне Полина о себе рассказала.
🎁Несколько лет назад у мужа был пятилетний контракт в Италии, и они вместе там жили. У Полины не было как таковой работы, она отдыхала, увлеклась шоппингом, знакомилась с новыми людьми. Как и все местные жители, не видела ничего плохого в том, чтобы за обедом и за ужином пропустить бокальчик-другой, после этого могла сесть за руль. Иногда могла и вечером выпить перед сном, если мужа не было, а ей было скучно.
🍷 А потом они вернулись в Санкт-Петербург, и вроде условия жизни изменились, а привычки остались. Те же посиделки с подругами, тут нет необходимости бегать по магазинам, все привозят в пункты выдачи на первом этаже их жилого комплекса. Да и мужа она стала видеть еще реже.
«Полина, как часто вы выпиваете? Какой эффект от ваших неконтролируемых покупок?»
«Выпиваю почти каждый день, вещей так много, что я даже не помню, что я купила вчера и зачем», – отвечает она и, кажется, начинает понимать, к чему я веду.
В итоге в терапию пошла сама Полина, а не ее муж.
🧩 Она однажды призналась, что у нее даже мысли не возникало, что у нее может быть зависимость. Полина долго сопротивлялась признанию очевидного. Ей казалось, что она просто наслаждается жизнью, что имеет право на маленькие радости после стольких лет забот о семье. Но постепенно, под моим руководством, она начала осознавать, что эти "радости" превратились в способ убежать от реальности, от чувства одиночества и нереализованности. Да и шоппинг перестал приносить удовольствие, а алкоголь перестал расслаблять. Вместо этого приходило чувство вины и пустоты.
🧠 Терапия помогла Полине понять, что в Италии она пыталась заполнить пустоту отсутствия работы и смысла жизни, а в Петербурге – отсутствие внимания мужа. Она начала искать другие способы самореализации, записалась на курсы рисования, которые давно откладывала, стала больше времени проводить с детьми. Она научилась находить радость в простых вещах, в общении с близкими, в своих увлечениях.
🧩Самое главное, Полина поняла, что зависимость – это не приговор, а проблема, которую можно решить. Она начала относиться к себе с большей любовью и заботой, и это стало первым шагом на пути к выздоровлению.
И хотя проблема мужа осталась нерешенной, Полина стала отмечать, что он стал замечать изменения, происходящие в ее поведении и в домашней атмосфере, и вечеров, когда он все чаще дома, стало значительно больше
Автор: Половинкин Александр Игоревич
Психолог, Аддиктолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru