Краткое пособие по толкованию снов - ссылка
В основном люди относятся к своим снам несерьезно и не задумываются об их смысле, но есть и другие, которые хотят понять, что значат их сны. Моя задача - изменить отношение к сновидениям, прочитавших эту статью. В нашем организме нет лишних функций, ведь для их работы необходима энергия. Сны показываются нам вовсе не для того, чтобы было не скучно провести очередную ночь. Хотя одна из их функций вполне может быть и такой, почему нет? Скверный сон оставляет за собой сильный след у впечатлительного человека, а хороший может зарядить энергией на долгое время. Но дело обстоит не так просто, и на самом деле язык наших снов не то, чтобы сложный, он просто другой и, научившись его понимать, можно овладеть полезным инструментом для собственного анализа и изучения бессознательной стороны своей психики. Я расскажу о снах не со стороны эзотерики и мистики, а с позиции науки, психологии, а так как вся настоящая её часть - это великий Зигмунд Фрейд и его последователи, то рассмотрим мы это явление с трех сторон. Через призму Фрейда, аналитической психологии Карла Юнга и современной квинтэссенции их учений, а именно системно-векторной психологии. Но так для одного раза материал слишком обширный, я разобью его на три части, объясню принципы этих методов, разберу для наглядного примера сон каждым способом. Потом поговорю об архетипичных снах, приведу их пример и направлю тех людей, которые хотят разобраться в этом самостоятельно и внедрить этот инструмент в свою жизнь. И главное, объясню, для чего нужно учиться понимать свои сны, и что они на самом деле значат. И так давайте начнем.
Основа теории Фрейда. Триадическая структура.
Основной труд Фрейда по изучению снов вышел в 1900 году и называется «Толкование сновидений». Его выход совершил переворот в психологии и медицине. Но некоторые из его последователей считают эту работу единственной несостоятельной у Фрейда. Так или иначе, её вклад отрицать невозможно. Для Фрейда толкование снов было инструментом для понимания и проникновение в бессознательный слой психики человека. Перед тем как поговорить о том, какую роль играет в формирования снов наши вытесненные желания и вообще о функциях сновидений, нужно кратко упомянуть о том, что является структурой, фундаментом теории Фрейда. Для формирования своей психоаналитической теории, он использовал триадическую структуру, то есть он разделял психику человека на три части: Оно(Id) или бессознательная часть, Я-(Ego), сознательная составляющая и Сверх-Я(Super Ego). Теперь остановимся на каждой и разберем её подробнее и обозначим, какую роль эта часть психики играла во снах.
Бессознательное
Бессознательная часть психики представляет источник инстинктивных влечений. Через сны бессознательное проявляет подавленные или вытесненные эмоции, мысли и импульсы. Понятие бессознательного занимает важную роль во всей Фрейдистской психологии и его последователях. Вкратце бессознательное — это то, что происходит внутри нас, но мы этого не осознаём. У Фрейда и Юнга разные взгляды на эту концепцию. Но позицию Юнга я разберу позже, когда буду говорить о нем. Она включает в себя, тоже значение, которое вкладывал в него Фрейд и расширяет его. Простыми словами позиция Фрейда выглядит следующим образом. Представьте некую кладовку в вашем разуме, куда вы убираете всё, что не хотите видеть: неприятные воспоминания, стыдные мысли, подавленные желания. Это и есть бессознательное. Оно не исчезает, а продолжает влиять на вас изнутри — например, через сны или странные оговорки, когда вы говорите одно, а на самом деле думаете другое. Задача психотерапии — открыть эту кладовку, чтобы разобраться с тем, что там накопилось, осознание этих скрытых процессов приводит к исцелению от психосоматических заболеваний. И сны, их толкование служит инструментом к достижению этой цели. Бессознательное действует по принципу удовольствия, стремясь к немедленному удовлетворению своих потребностей, независимо от культурных и законных запретов внешнего мира. Во снах бессознательное проявляется часто через символику сновидений и генерирует скрытые желания, подавленные инстинкты, которые не могут быть выражены в бодрствующем состоянии из-за влияния морали и реальности.
Как работает наше бессознательное, какие принципы его функционирования, по мнению Фрейда? Давайте кратко затронем теорию и разберем наглядный пример для лучшего понимания. В сфере бессознательного законы логики и рационального мышления не работают, вместо этого оно использует образы, ассоциации, нелинейность. События и идеи во сне объединяются не логикой, а эмоциональным и символическим сходством. И поэтому во сне множество образов и символов может демонстрироваться одновременно, а не последовательно и логично, как в нашей привычной жизни. Задача психоанализа — перевести символическую картину бессознательного в осознанное понимание, обнаружив скрытую логику, стоящую за сном.
Давайте рассмотрим пример. Человеку снится следующий сюжет: он идет через густой лес и внезапно оказывается перед большой змеей, которая свивается вокруг дерева. На ветке дерева висит красное яблоко, к которому он пытается дотянуться, но змея угрожающе шипит, блокируя доступ. Вдалеке виднеется светлый выход из леса, но человек никак не может туда дойти. Возможно, подобные сюжеты снились многим, мне уж точно, нечто подобное снилось неоднократно, только в несколько другой интерпретации. Мы видим, как в этом сне демонстрируется образное и ассоциативное мышление.
- Лес может символизировать подсознание или «неизведанные» части психики, где скрываются подавленные желания или страхи.
- По Фрейду змея — это сложный символ, связанный с искушением, страхом или даже скрытой сексуальной энергией.
- Красное яблоко может быть символом запретного желания, стремления к познанию или достижения цели, отсылка идет к запретному плоду из Библейского сюжета, который всем нам знаком...
В этом сне символы леса, змеи, яблока, выхода сосуществуют в одном пространстве и не подчиняются логической последовательности. Они представляют собой целостную картину внутреннего конфликта, где человек одновременно ощущает влечение (яблоко), страх (змея) и стремление к освобождению (светлый выход). Этот сон можно интерпретировать как борьбу между осознанным стремлением достичь какой-то важной цели (яблоко) и бессознательными страхами или внутренними запретами (змея), которые удерживают человека на месте. Лес усиливает чувство изоляции и запутанности в своей психике. Толкование сна может помочь человеку осознать, что сон отражает внутренний конфликт. И сопоставив сон с событиями, которые происходят в реальной жизни, можно понять скрытую логику. Возможно, человек сталкивается с соблазном сделать рискованный шаг в жизни, например, сменить работу, вступить в отношения, но его сдерживает страх перед неизвестным или ощущение внутреннего запрета. Символический «выход из леса» говорит о возможности разрешения конфликта через осознание этих глубинных переживаний. Осознав это, человек может задать себе вопросы: какую цель я хочу достичь, что во мне олицетворяет змея, какие запреты и страхи удерживают меня? Всё это может помочь разрешить ему личностный конфликт.
Следующая часть психики – это Я или Эго. Это сознательная и рациональная часть психики, которая действует по принципу реальности. «Я» управляет импульсами «Оно», стараясь найти способы их удовлетворения, которые соответствуют нормам окружающего мира. В наших снах «Я-Эго» контролирует содержание сновидений, переводя бессознательные импульсы в более приемлемую форму. Эго способствует созданию символов и образов, которые скрывают неприемлемые желания бессознательного, делая их доступными для восприятия через сон.
Сверх-Я или Супер-Эго - это моральная инстанция психики, содержащая социальные нормы, ценности и идеалы, усвоенные в процессе воспитания. Как считал Фрейд, «Сверх-Я» стремится подавлять аморальные и асоциальные импульсы, формируя чувство вины и стыда. Во сне «Сверх-Я» выступает цензурой, ограничивающей свободное проявление импульсов «бессознательного» во время сна. СуперЭго может создавать сны, связанные с чувством вины, стыда или стремлением к самоулучшению.
Как взаимодействуют между собой эти три части нашей психики при формировании сновидений?
Наши сны — это отражение внутреннего конфликта между «Оно», «Я» и «Сверх-Я». Их взаимодействие влияет на содержание снов. Если «Бессознательное» хочет выразить свои желания, «Эго» и «Сверх-Я» вступают в борьбу, трансформируя эти желания в символическую форму, например, агрессивные импульсы могут быть замаскированы через образы борьбы или катастроф. Чтобы защитить сознание от травмирующих образов, «Я» кодирует желания и конфликты в символы, которые в сновидении кажутся бессмысленными, но имеют глубокое значение. «Сверх-Я» ограничивает проявления неприемлемых желаний, превращая их в образы, вызывающие дискомфорт или тревогу, что часто встречается в кошмарах. Сны могут быть способом «Бессознательного» удовлетворить свои подавленные желания, пусть и в изменённой форме, безопасной для психики.
Давайте рассмотрим пример влияния этих частей психики на сновидение. Если человек подавляет агрессивные импульсы в реальной жизни, например, по причине воспитания или социального контроля, они могут проявиться в снах через:
- - Сцены борьбы или насилия (активность «Оно»),
- - Попытки предотвратить конфликт (активность «Я»),
- - Образы наказания или чувство вины за действия во сне (влияние «Сверх-Я»).
Таким образом, сны в теории Фрейда – это своеобразное поле битвы между желаниями, реальностью и моральными ограничениями.
В следующей части мы поговорим про функции снов / Продолжение часть 2
Благодарю за внимание
Рекомендую подписаться на канал и отразить свою реакцию с помощью соответствующей кнопки и комментариев.
Телеграмм канал - StoiciSmuS