Меня вынесло на 5 дней из всех соц сетей и задач и даже из челленджа по ходьбе и спорту ….🤦🏻♀️
Осталось только питание, которое я продолжаю соблюдать, но это жизнь и так бывает.
Только проговорила вам про тонкую грань между УСИЛИЕМ и НАСИЛИЕМ и сама чуть не попала …
Заболел сильно малыш, трое суток держалась высокая температура, сильный кашель до сих пор и я, не смотря на то, что спала по 2 часа в сутки - хотела ещё отхаживать шаги, идти на спорт, проходить обучение, писать посты, запускать новый проект ….и тд
Ну вы поняли, да? ⤵️
‼️ЭТО УЖЕ ПРО НАСИЛИЕ НАД СОБОЙ И СВОИМ ОРГАНИЗМОМ‼️
Я вовремя остановила себя и дала себе возможность ничего из этого не делать, понимая, что начинать сначала сложно, но можно.
Я обещала вам записать подкаст «Любовь к себе» в продолжении темы УСИЛИЕ И НАСИЛИЕ, это будет необычно и не так возможно, как вы слышали ранее.
Но сначала небольшая История из моей жизни про «Любовь» ⤵️
#психология #коучинг