Психолог Станислав Самбурский рассказал про психологию шутки, обмана и социально разрешённой «перезагрузки»
Смех сквозь контроль: почему нам нужен "официальный день обмана"
1 апреля — удивительный праздник. В обычной жизни мы стремимся к честности, открытости, прозрачности. Любая попытка ввести кого-то в заблуждение воспринимается как неэтичная, а то и предательская. Но в этот один-единственный день в году всё меняется. Люди начинают шутить, подстраивать ловушки, придумывать абсурдные истории — и делают это с искренним весельем. Почему?
С точки зрения психологии, 1 апреля — это не просто повод посмеяться, а безопасный социальный ритуал, позволяющий временно снять контроль и выйти за рамки привычных правил. Мы живём в обществе, где многое регулируется нормами поведения: быть серьёзным, быть вежливым, не лгать, не манипулировать. Но слишком длительное пребывание в этих рамках создаёт внутреннее напряжение. Нужна разрядка — и первоапрельские шутки становятся такой разрядкой.
Это похоже на выпуск пара: мы смеёмся, когда позволяем себе и другим чуть-чуть «сойти с ума». Пример: обычно вы точно знаете, где ваш коллега сидит, и как он одевается. А 1 апреля он вдруг приходит в офис в костюме пирата и с серьёзным видом ведёт совещание. Все смеются, потому что правила нарушены — но в пределах игры.
Обман без вины: как работает «лицензия на шутку»
Юмор всегда содержит элемент неожиданности. Он часто строится на нарушении логики, игре с ожиданиями. Именно это делает розыгрыши особенно привлекательными: мы сознательно вводим человека в заблуждение — но в конце раскрываем шутку, и смех становится эмоциональной развязкой.
Срабатывает механизм когнитивной перезагрузки: в момент, когда человек понимает, что его «обманули», он испытывает краткое напряжение, а затем — облегчение и смех. Это своего рода тренировка для мозга и эмоций: кратковременное замешательство сменяется радостью от осознания «всё было не по-настоящему».
Возьмём простой пример. Представьте, что вам приходит сообщение от друга: «Срочно! Ты выиграл 100 000 рублей!» — а через 10 секунд — «С 1 апреля :)». Сначала мозг напрягается: что? правда? как?, а затем происходит сброс напряжения — и вы смеётесь. Это и есть «парадокс удовольствия» — феномен, при котором лёгкий стресс, если он безопасен и быстро завершается, приносит удовольствие. Такой же эффект возникает на американских горках, в страшных фильмах и — в первоапрельских шутках.
Обман — но не предательство: где проходит тонкая грань
Важно понимать, что не каждый розыгрыш — это хорошая шутка. Когда обман заходит слишком далеко или затрагивает чувствительные темы (здоровье, смерть, финансы, отношения) — он перестаёт быть шуткой. Вместо смеха появляется тревога, гнев или обида.
В психологии это называется нарушением границ. Когда человек перестаёт чувствовать себя в безопасности, шутка становится эмоциональным насилием. Поэтому удачные розыгрыши:
- не унижают и не пугают;
- не провоцируют чувство вины или стыда;
- заканчиваются достаточно быстро;
- вызывают общее веселье, а не смех одних за счёт других.
Хороший пример — офисная классика: приклеить скотчем мышку к столу или поменять язык на клавиатуре. Никто не пострадал, конфликта нет, и шутка раскрывается через минуту-другую. Плохой пример — сообщить коллеге, что его уволили, а потом сказать: «шутка». Тут уже нет доверия — только растерянность и гнев.
Почему в другие дни — неуместно?
Если вы решите разыграть кого-то в июле или ноябре, скорее всего, это вызовет недоумение. Шутка будет воспринята как подозрительное поведение, попытка манипуляции или даже пассивная агрессия. Почему? Потому что в обычные дни мы живём в парадигме предсказуемости: мы ожидаем, что близкие, коллеги и друзья ведут себя понятно и честно.
1 апреля, напротив, становится своеобразным ритуалом социальной отдушины. Это как праздник с заранее оговорёнными правилами: «Сегодня можно немного обмануть — но только в пределах игры». И когда это правило известно всем, тревоги почти нет. Даже если мы подозреваем, что нас разыграют, мы готовы к этому. А значит — легче отпустить контроль.
Зеркало ролей: юмор как способ адаптации к реальности
Если смотреть глубже, розыгрыши и юмор — это не просто веселье, а способ по-другому взглянуть на обыденность. Мы смеёмся, когда привычный порядок вещей оказывается перевёрнутым: учитель притворяется учеником, начальник — курьером, жена говорит мужу, что завела крокодила, и показывает плюшевую игрушку.
Это адаптивный механизм психики. Юмор помогает справляться с тревогой, неопределённостью и рутиной. Он показывает: даже самые жёсткие социальные роли можно временно «расплавить», если взглянуть на них с юмором. 1 апреля становится своеобразной «репетицией гибкости»: день, когда мы позволяем себе и другим быть нелепыми, неожиданными, игривыми.
1 апреля день, когда обман — это доверие
Парадоксально, но именно в день, когда все друг друга «обманывают», мы как будто доверяем друг другу больше. Мы соглашаемся участвовать в игре, зная, что нас разыграют — и не боимся этого. Потому что знаем: это временно, это безопасно, и это принесёт смех.
И в этом смысле 1 апреля — праздник не лжи, а контролируемого хаоса. Он напоминает, что в мире всегда есть место игре, спонтанности и лёгкому безумию — особенно если оно разделено с другими.
Администраторы: https://t.me/samburskiy_office
Сотрудничество: yes(А)samburskiy.com
Рабочая страница: https://samburskiy.com/
***
ВК — https://vk.com/samburskiy_blog
Телеграм — https://t.me/helpward
Дзен – https://dzen.ru/samburskiy