Выгорание – это не только психологическая проблема. Оно имеет конкретные биохимические причины: нехватка определённых элементов и высокий уровень кортизола. Типичная ситуация: ты работаешь над сложным проектом, всё в фокусе, но после сдачи чувствуешь себя разбитым. Через пару недель состояние не улучшается. Проблема не в усталости – а в том, что организм истощён. 🔹 Витамин D – влияет на уровень энергии.
🔹 Железо и ферритин – недостаток ведёт к постоянной усталости.
🔹 Кортизол – показывает уровень стресса и риск выгорания.
🔹 Щитовидные гормоны – регулируют обмен веществ и скорость работы мозга. Можно запомнить эти параметры, но удобнее использовать сервисы, которые сделают всё за тебя. В Health Hero: 🧠 AI расшифровывает анализы – без врачей и сложных терминов.
📊 Графики динамики – следи за изменениями показателей.
🚀 Быстрая расшифровка – загрузи анализы и сразу получи результат. Чем раньше ты узнаешь о проблемах, тем легче их решить. Проверь себя в Health Hero (ссылка здесь)