Сегодня я хочу поговорить об одном из самых удивительных органов нашего тела – о коже. Это самый крупный орган - вес кожи составляет 10-15% от веса человека, а площадь кожи взрослого почти 2 квадратных метра.
У кожи множество функций, но сегодня мы сосредоточимся только на одной из них, рецепторной, то есть восприятии разных воздействий. В коже много рецепторов, отвечающих за разные ощущения – каждый рецептор отвечает за конкретное воздействие.
Стимуляция кожи запускает разнообразные процессы – от беспокойства до экстаза.
Возможность чувствовать прикосновения - осязание, одна из первых реакций эмбриона, которая формируется уже с 8 недель после зачатия. После рождения малыш попадает в новые для себя условия и в процессе адаптации его кожа реагирует на новую среду разными изменениями – эритемой, милиями, акне.
Прикосновения играют огромную роль в жизни человека – не просто так кожу называют наружным мозгом.
Осязание развивается через контакт родителей и ребёнка. Именно через прикосновения осуществляется первая связь младенца с окружающими – ведь малыш еще не понимает речь, не анализирует то, что видит и слышит. Прикосновения важны для развития отношений между людьми и формирования доверия, привязанности. Прикосновения как вариант общения нужны не только ребенку, но и его родителям.
Самый простой вариант родительских прикосновений – ношение младенца на руках. Совершенно естественно стремление гладить, нюхать, целовать малышей. Помимо психологических эффектов, это еще и важный этап для формирования «правильной» флоры у детей.
Если ребёнка не кормят грудью и/или кормят по режиму, его меньше трогают. В том числе поэтому кормление по режиму и сон в отдельной кроватке - не самые подходящие стратегии ухода за детьми, потому что отсутствие достаточного объема кожных стимулов может вызвать разнообразные проблемы (замедление роста, угнетение иммунной системы, нарушения моторного развития).
Разные массажные практики могут быть своего рода заменой или дополнением важного для ребёнка тактильного контакта - стимулирующим развитие других систем, органов чувств, эмоций, ответных движений. Сигналы, которые дети получают при прикосновениях, способствуют снижению болевых ощущений, улучшают дыхание и сердечный ритм, улучшают физиологические показатели у недоношенных детей. Известно, что так называемая «осязательная терапия» - 20-60 мин массажа в день - ускоряет набор веса у младенцев, снижает заболеваемость, улучшает сон, развивает координацию движений.
Кроме поглаживания, кожу можно почесывать, похлопывать, потряхивать, растягивать – все это разные варианты воздействий, которые могут понравится малышам.
Не бойтесь «приучить» малышей к рукам. Это рекомендация совершенно не корректна, потому что противоречит потребностям ребенка и его родителей – кроме еды, нам еще нужно «питаться» прикосновениями, объятиями и другими движениями, которые воспринимает кожа.
Про то, почему малыши «просятся» на руки, я писала здесь
Взрослея, ребенок лучше осознает разные тактильные ощущения, соотносит их с тем, что видит и слышит.
Только на втором году жизни малыш может определить место прикосновения – и это важнейший этап развития. В результате ребенок получает представление о том, что делают разные части тела.
Кожа – важная часть нашего организма. И конечно, она требует внимания и ухода. Помимо любящих прикосновений, которые так нужны человеку, важно следить за чистотой кожи и ее достаточным увлажнением.