Как выглядит консультация с нутрициологом?
Часто получаю от вас вопросы по индивидуальной работе. Многие думают, что нутрициолог – это как врач: пришёл, за 15 минут получил рекомендации и ушёл. Но на самом деле всё не совсем так.
Работа с нутрициологом – это совместный процесс, который занимает время и проходит в несколько этапов.
1️⃣ Подготовка
🟡Сначала вы заполняете подробную анкету по своему самочувствию, образу жизни и целям по здоровью.
🟡Ведёте дневник питания 5 дней, записывая всё, что едите и пьёте (даже ту самую «невинную» печеньку в офисе 💛).
🟡Присылаете свое фото, в том числе ногтей, языка – это поможет понять вашу аюрведическую конституцию и возможные проблемы.
📞Мы созваниваемся и обсуждаем ваши цели. Если нужно, я рекомендую сдать анализы, чтобы уточнить состояние организма и обозначить отправную точку в работе.
2️⃣ Составление программы и обратная связь
📎Когда результаты анализов готовы, я составляю для вас индивидуальную программу:
🔵Объясняю свои выводы по вашему состоянию здоровья
🔵Подбираю питание с учётом вашей конституции, образа жизни, привычек и сезона.
🔵Даю список продуктов и примерное меню (с рецептами, если нужно).
🔵Прописываю детальные рекомендации по образу жизни, включая физнагрузки и стрессопротекцию.
🔵Назначаю нутрицевтики для восполнения дефицитов.
📞 Мы созваниваемся по видео, я объясняю все детали программы и отвечаю на вопросы.
3️⃣ Поддержка после консультации
🟡Даже после разовой консультации я весь месяц остаюсь с вами на связи – помогаю разобраться, как внедрять рекомендации, комментирую ваши тарелки, отвечаю на вопросы и дополняю программу, если это необходимо.
🟡Если у вас есть сложные проблемы со здоровьем, лучше работает формат ведения от 3-х месяцев – так можно двигаться поэтапно, быть всегда на связи и распутывать клубок задач более эффективно.
🔖Нутрициолог – это не про «быстрые советы», а про реальное укрепление здоровья в долгосрочной перспективе.
Если вы устали от противоречивых рекомендаций из интернета - жду вас на консультации, где вы получите четкий план питания и оздоровления, созданный именно для вас.
По всем вопросам и для записи - пишите в личку ✨
