Отрадно отмечать тот факт, что психологически просвещённых людей с каждым годом становится всё больше и больше. Через книги, посещение сессий со специалистами и индивидуальное совершенствование ко многим приходит осознание себя и прояснение про окружающий мир, факторы влияния на те или иные поступки, коррекция поведения и реагирования на происходящее.
Однако при этом психологически не зрелых людей не сокращается, о чём свидетельствует не только количество расторжений брака между супругами в нашей стране, но и не желание в него вообще когда-либо входить, а также рожать детей и нести ответственность за их воспитание, трудиться над отношениями.
Однако хочется поменять происходящее к лучшему, тем более, что у нас всё для этого есть. Не так ли?
Прежде всего нужно начать с признаков человека в роли жертвы (не взрослеющего ребёнка в теле взрослого):
1. Обида, именно та обида, которая специально не прорабатывается человеком в качестве переосмысления ошибок и даже культивируется, переходя в страдание.
2. Манипуляции применяются в целях получения желаемого через постоянные жалобы, слёзы, истерики, имитации проблем или искусственного ухудшения здоровья, переноса своей вины на другого.
3. Безответственность демонстрируется в виде того, что так удобно - через уход от обязательств и обещаний в сопровождение фраз: "я не могу", "я не умею", "я не знал, что надо было так", "что тебе сложно было сделать самому, раз ты это знаешь?", "я проспал", "я не хочу здесь больше работать, пожалей меня и скажи, что делать и я так сделаю".
4. Лень идёт рядом с безответственностью и, как правило, развивается с годами. Мало кому известно, что именно лень и отсутствие работы над ней могут привести к расстройству психики, так как уходит воля, умение контролировать своё поведение, нести ответственность за выбор. Жизнь переходит в ожидания от других, но не от себя.
5. Неумение слушать, понять, настаивание на своём в равной силе распределяются между деструктивными ролями жертвы и тирана (преследователя), потому что есть желание самоутвердиться за счёт другого, только жертва защищается таким образом и закрывается от всех, а тиран - давит.
6. Инфантильность, отсутствие мотивации часто идут рука об руку с жертвой, так как она не способна быть зрелой личностью пока не начнёт работу над своим развитием даже через "не хочу".
7. Вечно негативное мышление и страдающий вид. Здесь всё ясно. Как-говорится без комментариев.
Таким образом, уже на первой сессии клиента в роли жертвы можно выявить по тому признаку, что он не хочет выполнять практики, участвовать в том диалоге, который ведёт к решению, выходу из проблемы. Поэтому он сразу говорит, что у него не получится, он не справится, что ещё не готов, ещё лучше потерпит по типу, что уже так привык. Несмотря на то, что психолог выражает не только понимание, но и сопровождение, часто подобные попытки тщетны. Жертвы хотели бы, чтобы психологи помогали сохранить страдание.
Так хотелось бы прогнать состояние жертвы из каждого дома, чтобы люди начали интересно и насыщенно жить, но метла есть только у обладателя данной роли. Начинать нужно с себя, выразив намерение, а психолог будет рад направить и искренне посодействовать в этом прекрасном порыве.
Безусловно все признаки можно выявить только в интервью с психологом, часто они бывают в совокупности, а иногда их можно спутать с депрессией или выгоранием, если анализировать себя и близких самостоятельно.
Психолог Екатерина Агафонова
Автор: Агафонова Екатерина Анатольевна
Психолог, Преподаватель вуза
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru