Решила сделать месяц детокса🥬
Сбросить лишнее, так сказать, за зиму накопленное.
В моем случае это будет:
📍2 л чистой воды каждый день
📍Зелень, зеленый фрукт и зеленый овощ каждый день
📍Детокс чай каждый день
📍Лакто и бифидо бактерии
📍Прогулка быстрым шагом тысяч на 12 - каждый день
📍Баня 1-2 раза с неделю
📍Чек ап по анализам (кстати в поликлинике можно бесплатно сдать анализы и сделать чекам всего организма. Если не знаете как - пишите в комментах - расскажу)
Кто со мной?😉
*все показанное- только мой личный опыт, не является рекомендацией!
*не является рекл@мой!
