С тобой все так

Приветствую тебя, дорогой читатель! Сегодня хочу написать послание для каждого, кто временами чувствует себя каким-то не таким: не верно настроеным, неправильным, временами нелюбимым, хуже, чем другие, словно являясь каким-то случайным скитальцем на нашей планете, по совершенно непонятным причинам попавшим в этот мир.

И на самом деле здесь истина проста: кто-то заставил тебя поверить в то, что для тебя здесь нет места, в то, что ты чужой, что с тобой что-то не то, когда на самом деле с тобой все так.

И к большому сожалению чаще всего заставляют в это поверить родители,- самые близкие и родные люди. Но ты ничего не мог тогда сделать, не мог себя защитить, потому что ты был ребенком, а задача защищать по умолчанию тогда принадлежала тем, кто с нею хуже всего справлялся- тем самым родным и близким, которые вопреки всему вместо того, чтобы протянуть тебе руку помощи, оставляли тебя наедине со своей болью снова и снова. Предавали твою любовь и доверие, сравнивали с соседским ребёнком, забывая о твоих талантах, не учитывая твоих способностей, развитию которых опять же сами и мешали, потому что как можно творить, когда на тебя кричат? Как можно познавать новое, когда чувствуешь себя в опасности? Как можно быть открытым миру и проявляться, когда запрещают делать даже самые маленькие самостоятельные выборы, контролируя каждый твой шаг?

Как можно выполнять те задачи, которые изначально нереальны для ребенка? Как можно вести большую часть времени себя хорошо, не видя поддержки и под воздействием постоянной критики, где в изобилии ругают за каждую ошибку, а успехи принимаются как должное и по умолчанию?

Как можно любить тех, кто регулярно поднимал на тебя руку, унижал, считая, что таким образом готовит к суровой реальности? И как можно уважать того, кто ни разу не слышал тебя и даже не спросил чего же ты хочешь, не учел твоего мнения, только требуя, требуя, требуя свое и того, что могло тебе вовсе не подходить...?

Но вопреки всему прошлому ты выжил... Ты смог пройти через этот путь недопонимания, отвержения, холода, смог повзрослеть и вот сейчас ты есть и ты здесь, и это значит, что ты справился, ты сделал все возможное, чтобы прийти в настоящее время своей жизни. И ты делал всегда ровно то, что мог, проявлялся как мог. Пожалуйста, не требуй от себя большего, чем ты можешь, как когда-то это требовали от тебя другие.

Каждое мгновение своей жизни ты вел себя правильно, согласно тому внутреннему состоянию, которое у тебя было. Да, это не означает согласиться с этим и ничего не менять к лучшему, но важно понять, что сожалеть о прошлом,- это продолжать быть там без движения вперёд, это значит остаться без качественных перемен. И если ты смотря назад понимаешь, что мог бы где-то проявить себя лучше - так это только потому что ты уже внутри изменился, и смотришь на произошедшее более мудрыми глазами.

И ты уже прекрасен в чем-то. И то, что ты есть уже само по себе прекрасно. Спасибо, что ты есть, что выбираешь продолжать идти, открывая все новые знания о себе, которые снова и снова подсвечивают, что ты впорядке, что ты во многом такой, потому что с тобой все так.

И спрашивая себя, пожалуйста, не задавайся вопросом "почему я такой!?", а спроси себя "что делает меня собой?" Особенным, неповторимым, ведь другого такого как ты нет в природе. Даже близнецы и то могут быть разными.

И вспоминая временами события, где тебя пытались убедить в том, что с тобой что-то не так, попробуй поддержать себя, смотря на прошлое мудрыми глазами настоящего: возьми себя маленького за руку и уведи в безопасное место, посади на колени, как это делают очень близкие и любящие друг друга люди, которые доверяют друг другу, и которым бывает интересно проводить время вместе. Расскажи, чем ты в себе маленьком из прошлого очень гордишься, какие старания замечаешь, за что хочется похвалить маленького себя, проявляя себя словно как заботливый родитель. Расскажи также, что когда-нибудь ты вырастешь, и это пройдёт, а если говорить сложно можно просто побыть рядом и уютно помолчать.

И помни, что с тобой всегда все так.

Автор: Задорожная Анастасия Леонидовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru