Не зря я выбрал такую превьюшку, потому что очень наглядно отражает моё сегодняшнее состояние. Я в очередной раз на голоде, сегодня третий день. Начал с веса очень неприличного, можно даже сказать пугающего:
Быстро набежали килограммы с веса 89 кг, но ведь было так и задумано - во время поездки в Выборг ни в чем себе не отказывать, ведь в отеле завтраки вкуснющие, да к тому же жри-обожрись в неограниченном количестве вкусняшки. Но и вернувшись домой не было особого смысла умерить свои пристрастия к чебурекам, пирожным-мороженым...ведь на носу был день рождения и, чтобы в этот день не побаловать себя тортиком - это просто себя не уважать!). А после дня рождения нужно было доесть то, что не смог осилить ранне и поэтому на следующий день не стал выходить в голод, а сразу собрав всю силу воли в кулак вышел победителем в нелегкой борьбе с вкусняшками. Поэтому первый день голода начался у меня двадцать седьмого марта, на день позже запланированного, и сегодня уже третий день ни макового зёрнышка во рту)))
Зато и результат не заставил себя долго ждать, весы подняли настроение и подсказали, что "верным путём идёте, товарищи!"
Глядя на фото подумал, что странные у меня весы, вес 95,6 кг показывают красивую картинку, а потом какую-то невзрачную... И не сразу осенило, я ведь фотографировался в бассейне, на их весах, а сегодня дома. И покупал когда-то совершенно осмысленно самые простенькие весы, потому что намучался с навороченными, которые показывают и сколько жира, сколько воды и прочее-прочее-прочее, кроме веса... Вес они почему-то указывали неверно...
Так что результатом я доволен, ведь скинуть за два с половиной дня более трёх килограмм(3,1) это очень даже неплохо. Правда и двигаться стараюсь, несмотря на отсутствие сил, как можно больше:
Сегодня с утра прошагал почти четыре километра, почему-то шагомер на часах и на телефоне показывают разные цифры, но я доверяю больше часам, все-таки они постоянно на мне, а телефон большую часть времени лежит в стороне:
Это шаги на часах, а сейчас посмотрю сколько на телефоне:
Ну да, в телефоне даже смотреть не хочется, гораздо меньше. Но нужно отметить, что здесь, в телефоне, сохраняются все дни, а в часах, после наступления новых суток, исчезают показания:
Вечером еще пройду три километра и будет выполнена моя повседневная норма. А телефончик поощряет ходить и присылает вот такие стимулирующие достижения:
Но на голодный желудок ходить тяжеловато, слабость во всем теле и, по видимому, организм этому отчаянно сопротивляется. Но ведь цель поставлена, чтобы впереди на табло была цифра "восемь" и надо немного помучиться, в прямом и, даже не в переносном, смысле. Идти моим путем к такой цели никому не рекомендую, слишком тяжело не жрать отказаться от приёма пищи. Но я не хочу быть толстым и поэтому пострадаю ненадолго...
И немного юмора в завершение:
******************************
********************************
А вот с этим могу не согласиться, организм не всегда накапливает жир. Просто чтобы он не откладывал ничего про запас, нужно уменьшать количество калорий и больше двигаться, никто и ничего нового не придумал, и никогда не придумает, ибо это аксиома.
Буду изнурять себя еще несколько дней и потом изменю кардинально свой рацион. И что из этого выйдет - буду рассказывать и показывать!
На сегодня всё. Хороших выходных и отличного настроения всем борцам с жиром!!!
Читайте и смотрите также: