Всем, кто со мной еще не знаком- меня зовут Инна. Мне 60 лет. За 8 месяцев я похудела на 12,5 кг и уже три года успешно его удерживаю в пределах 64-65 кг. Как мне это удается, буду писать в своих публикациях. И немного о своей жизни.
Бывают такие дни, что в заранее спланированный день приходится вносить коррективы. Но я к этому всегда готова , поэтому успела сегодня везде и сделала всё. О том, как я планирую можно почитать здесь:
Утром, после всех домашних мероприятий поехала в центр посёлка. Надо было, в первую очередь, купить мясо любимице, кабачки, чтобы сварить кашу. Потом зашла в СДЭК. Получила посылку от дочки:
Здесь бады, зубная паста и чай для женского здоровья. У дочки партнерский договор с компанией Грин Вэй. Периодически балует маму всякими новинками. Чай я уже попробовала. Очень интересный вкус- фруктовый.
После СДЭКа решила зайти в Фикс Прайс. Давно не была. А вдруг новинки привезли, а я пропущу? Но ничего нового не нашла. И пошла на выход. Перед выходом из ТЦ группа мальчишек баловались. Они после школы ежедневно посещают ФП, покупают разные вредности- газировку, чипсы, шоколадные батончики. Вышла я из ТЦ и уже прошла шагов 10, вдруг слышу крик, а потом плач. Оборачиваюсь, а один из мальчишек держится за руку, кричит, даже не кричит, а воет. Оказалось, что они баловались с дверью. Один толкнул дверь, а другой руку не отдернул. И дверь по руке ударила. Все смотрят, одна женщина стала в скорую звонить. А я посадила его в машину и повезла в больницу. Ему же больно очень, пока скорая приедет, он терпеть будет? По дороге выяснила, что живет с мамой. Мама на работе в аэропорту в Пулково. Приехали, так как не на скорой, то я в регистратуру пошла. Сразу отправили к хирургу. Прием до 13:00. А было 12:58. Выходит пациент, я быстро залетаю в кабинет. Повезло- на приёме был Владимир Владимирович. Тот самый, про которого я писала:
Он меня узнал, я рассказала что и как. И хоть у него приём закончился, остался, отправил на рентген. Оказался перелом запястья. Наложили гипс. Сделали обезболивающий укол. Записали, как была получена травма. Видимо разбираться будут. Пока руку обрабатывали, я маме мальчика дозвонилась ( его Фёдор звать). Мама плачет, говорит что с работы не отпустят. А мне как раз в аэропорт надо было ехать. Говорю, может привезти Фёдора на работу? Мама обрадовалась, сказала привозить. Ну а как его в таком состоянии одного дома оставлять? 10 лет ребёнку, такой стресс получил. Заехали сначала ко мне домой, быстро поели. Рука левая пострадала, поэтому ел самостоятельно правой. Я ему еще и ортез свой отдала, руку поддерживать. У меня остался после моей травмы. Ну и поехали. По пути забрали моего мужа с работы и поехали в аэропорт. Муж сказал, что я ни дня не могу без приключений. Меня из дома лучше не выпускать 😆А в аэропорт надо было вот почему- из Казани в Калининград через Санкт-Петербург летел брат мужа. И у нас было 2 часа времени. Отдали Фёдора маме. Он уже и улыбаться стал. Муж по дороге развлекал его разными историями. Встретили родственника и поехали перекусить. Обменялись подарками. Нам из Казани привезли вот что:
Тапочки с национальным орнаментом.
Чак-чак, чай разный и колбасу конскую. Чак-чак уже попробовали, даже съели половину, колбасу я, скорей всего, не буду есть.
Когда домой вернулась, то ещё успела на улице цветы почистить от веток, иголок. Поработала граблями. В такую погоду одно удовольствие работать на улице.
Из рациона покажу только завтрак, перекус и ужин:
Завтрак: каша пшенная с тыквой, маслом, черникой, яйцо всмятку, мандарин, чай с лимоном
Перекус: запеканка с греческим йогуртом, груша, капучино
Ужин: молоки лососёвых запечённые с луком, болгарским перцем и сыром , хлебец и киви
Еще ела салат Цезарь , кофе с мороженым в кафе и дома чак-чак.
И еще расскажу про очень зеленую еду. А именно про гуакамоле. Как то, примерно месяц назад, может чуть больше одна из блогеров, на которую я подписана, написала , что очень любит авокадо , ест его часто и поделилась рецептом гуакамоле. А я ни разу не ела гуакамоле, не то , что делала. И всё, загорелась я освоить этот рецепт. И я уже писала, что все рецепты адаптирую под себя. И вот, наконец, после 8 попыток разных вариантов, родился тот, что я внесла в книгу рецептов.
Гуакамоле- это традиционный соус Мезоамерики, который благодаря ацтекам стал доступен и европейской цивилизации. Вариаций на тему гуакамоле существует несметное множество. Завтра я опубликую свой рецепт. Совет: целую косточку от авокадо можно посадить в горшок. Она быстро прорастёт. А можно положить в готовый гуакамоле, тогда он не потемнеет, цвет останется ярким.
Вот такой сегодня день получился. Я довольна.
Будьте здоровы и счастливы!