Рождение ребенка. Личные границы мамы.

Рождение ребенка. Личные границы мамы.

Рождение долгожданного ребенка это счастье и радость в семье. И мама с удовольствием погружается в заботы о нем. Малыш растет и бывает, что мама сама забывает о себе и стирает свои личные границы ради своего любимого ребенка. И многим даже начинает казаться что так и нужно так и правильно… И до какого возраста это нормально что мама для ребенка так необходима, и без нее он не чувствует себя хорошо, и он ходит за ней как хвостик и в туалет, и в ванну, не может заснуть без мамы. Постепенно невозможность уединиться для мамы может перерасти в огромное внутреннее напряжение, подкрепляемое чувством вины, за то что она стала чувствовать раздражение на своего ребенка.

Любой маме нужна возможность уединения и время для заботы только о себе и просто отдыха. Это важные моменты, где она может набраться энергии для того, чтобы снова быть любящей и понимающей мамой и женой.

Выделить время в течении дня для себя, для своих хобби или интересов, что-то почитать, поговорить с подругой, и конечно для всего этого необходимо выделить себе пространство, а если ребенок маленький и человека, который побудет с ним в этот момент. Все по-разному решают этот вопрос. Это могут быть родственники, супруг или няня. Кто-то уделяет время себе пока ребенок спит, но этого может быть недостаточно. Ведь чтобы отдохнуть, необходимо расслабиться и не быть все время начеку.

Когда ребенок подрастает, маме необходимо показать ему границы своего личного пространства, те пределы, которые нельзя нарушать. Как то - не заходить с ней в туалет, в ванну, не беспокоить, если она спит, не входить к родителям без стука, не брать мамины или папины вещи без спроса и разрешения - такие маленькие правила с 2,5-3 лет уже можно объяснять и прививать своим малышам. В каждой семье и у каждой мамы это могут быть свои правила.

Как организовать для себя пространство в маленькой квартире – например, можно сделать отгороженный ширмой уголок с креслом или письменным столом или выделить время, когда вы можете побыть в спальне или гостиной одна. Чтобы ребенок быстрее научился, необходимо, чтобы все соблюдали правила вашего уединения и супруг, и родственники.

Устанавливая правила и личные границы, соблюдайте личные границы своего ребенка, спрашивайте можно ли взять его карандаш или ручку со стола, стучитесь в комнату и давайте ему побыть одному, если ему это необходимо.

Помните, что счастливая мама – счастливый ребенок!

Здоровья Вам и Вашим близким!

© Федоров В.А. 2025г.

Мой ТГ канал: https://t.me/FedorovVA78

Автор: Федоров Владимир Александрович
Психолог, Семейный психолог Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru