Кавказские Минеральные Воды — область на юге Ставропольского края, включающая несколько городов-курортов. Сюда прилетают полюбоваться на горы и природные достопримечательности, прикоснуться к истории и улучшить здоровье. В регионе много источников ценных минеральных вод, озёр с целебными грязями и источников, в том числе и горячих.
Ессентуки
Форматы оздоровления: источники с минеральной водой.
Где: бесплатные питьевые галереи, Верхние Николаевские ванны.
Самый молодой город-курорт региона известен в первую очередь своей минеральной водой, которую продают по всей России. Именно ради неё и стоит приехать.
Главная точка притяжения всех, кто хочет попробовать знаменитую минеральную воду, — это крупнейшая в Европе питьевая галерея «Пятитысячник». Она расположена на улице Пушкина, на территории санатория «Виктория». Доступ в неё свободный, даже если вы не остановились в санатории. Галерея работает с 7:00 до 19:00 без выходных.
Здесь посетителям предлагают те самые «Ессентуки №4» средней минерализации и «Ессентуки №17» с высокой минерализацией, а также воду «Ессентуки Новая» низкой минерализации. Воду подают холодной, подогретой и горячей — на выбор. В галереях и в сувенирных магазинах Ессентуков продают питейники или бюветницы: санаторные кружки с узким носиком. Их можно купить для проб воды и увезти с собой как сувенир.
Помимо «Пятитысячника», в Ессентуках есть ещё несколько питьевых галерей. Но они обычно предлагают воду одного конкретного источника или двух. Например, возле главного входа в Курортный парк расположена Галерея источника №17. А по адресу ул.Ленина, 13 находится Галерея с источниками №4 и 33 — это «Ессентуки Новая».
Не обходите вниманием и Курортный парк Ессентуков. Здесь приятно с комфортом прогуляться, особенно в тёплое время года, когда всё цветёт. На территории парка, кроме упомянутых выше минеральных источников, есть Николаевские ванны. Это лечебница, названная в честь Николая II. Она предлагает бальнеологические процедуры с местной минеральной водой. Ванны в лечебнице сделаны из цельных кусков мрамора, который привезли из Италии.
Автобус из МинВод до Ессентуков идёт примерно полтора часа. Билет стоит около 200 ₽.
Пятигорск
Форматы оздоровления: грязь озера Тамбукан, радоновые и сероводородные ванны.
Где: открытые Бесстыжие ванны, Национальный парк, Пятигорская грязелечебница.
В XIX веке на склоне горы Машук обнаружили много целебных источников, при которых соорудили лёгкие постройки и ванны. Самые известные — Пироговские ванны в начале бульвара Гагарина — больше не работают: можно лишь посмотреть на красивое историческое здание, которое постепенно ветшает. Но рядом с ним есть и действующий объект — это Бесстыжие, или Народные, ванны.
Это каскад термальных бассейнов под открытым небом. Их можно почувствовать издалека по характерному запаху сероводорода. Чем выше находятся купели, тем горячее в них вода: пока она стекает вниз, охлаждается. Купаться здесь можно даже зимой, это бесплатно — потому их и назвали Народными. А ещё отсюда открывается прекрасный вид на горы.
Если пройти дальше, в Нагорный парк, можно найти дикие радоновые ванны — ещё одно популярное место у путешественников. Это два небольших углубления, куда стекает минерализованная вода из источника. Можно погреть ноги или окунуться полностью, но дольше 20 минут находиться в ней не стоит. Вода прохладная, зимой здесь не будет так комфортно, как в Бесстыжих ваннах.
Также рядом с Пятигорском находится озеро Тамбукан, которое и превратило Пятигорск в крупный грязелечебный курорт. В грязи Тамбукана самый высокий уровень сернистого железа — среди других российских источников. Её используют для лечения суставов, неврологических заболеваний, язв и ожогов.
Пройти такие процедуры можно в Пятигорской грязелечебнице по направлению от врача и санаторно-курортной карте — их делают в поликлинике на ул. Московская, 1. Стоимость процедуры, в зависимости от её вида, варьируется от 450 до 1100 ₽. Все требования и условия указаны на сайте Пятигорской грязелечебницы mudbath.ru.
Кисловодск
Форматы оздоровления: углекислые источники минеральной воды.
Где: Нарзанная галерея, Национальный парк «Кисловодский», Октябрьские ванны.
Самый южный и самый благоустроенный город-курорт региона был популярным местом отдыха и работы многих известных людей — от Пушкина и Лермонтова до Глинки и Римского-Корсакова. Главная особенность Кисловодска — это углекислые источники минеральной воды, которые названы «кисловодскими нарзанами».
За лечебной водой идите в Нарзанную галерею. Она расположена перед входом в Национальный парк. Галерею построили в середине XIX века, и она сохранилась практически в первозданном виде, поэтому здесь можно не только оздоровиться, но и полюбоваться на архитектуру.
Внутри галереи расположены питьевые бюветы общего, сульфатного и доломитового нарзанов. Есть холодные и тёплые источники. Воду можно не только выпить на месте, но и купить с собой уже разлитую по бутылкам.
Галерея работает ежедневно с 7:00 до 9:00, с 11:00 до 14:00 и с 16:00 до 19:00.
Рядом с Нарзанной галереей также расположен «Народный источник» — питьевой бювет, который построили в 1894 году. Как и в галерее, здесь можно набрать воду общего, сульфатного и доломитового нарзанов.
В центре города, недалеко от Главных нарзанных ванн, стоит бювет №5. Здесь можно выпить сульфатный и доломитовый нарзан. Посетителей обычно меньше, чем в галерее, и бювет очень удобно расположен для тех, кто гуляет по Курортному бульвару.
Если приедете в Кисловодск в тёплое время года, посетите Национальный парк. Он занимает более 900 гектаров природных ресурсов на склонах гор, вход бесплатный. В парке проложено пять терренкуров разной степени сложности и туристическая тропа протяжённостью почти шесть километров. Во время прогулки по ней можно встретить природные гроты, полюбоваться на горы со смотровых площадок.
Терренкур — это лечебная ходьба по пересечённой местности: в парках, скверах, лесных массивах. Её практикуют на определённых маршрутах в установленном объёме.
Протяжённость специальных маршрутов в национальном парке варьируется от одного до 10 километров. Низкая сложность у терренкуров №1 и 2А — их можно пройти за полчаса, угол подъёма составляет 4–6 градусов. Терренкур №2 средней сложности, может отнять до двух часов, есть много чередований подъёмов и спусков с ровными участками. Терренкур №2Б сложен протяжённостью — 10,4 километра, а №3 — подъёмами под углом до 13 градусов.
Отличительная черта Кисловодского парка — Тактильная тропа. Это сеть дорожек и тропинок с разным естественным покрытием, по которым при хорошей погоде предлагают пройтись босиком.
Нарзаны Кисловодска используют не только для питья — с ними делают и минеральные ванны. Самый простой способ пройти процедуру — в главном оздоровительном центре города «Октябрьские ванны». Перед записью необходима консультация врача в центре. Один приём ванны стоит 1000 ₽.
Станица Суворовская
Форматы оздоровления: термальные бассейны.
Где: Суворовский термальный источник №1, или Суворовские ванны.
В станице Суворовской находятся Суворовские термальные ванны. У них нет такого исторического флёра, как у купален Кисловодска или Ессентуков, но состав местной воды из скважины №1 уникален, поэтому ванны очень популярны.
Комплекс небольшой, состоит из двух зон: в одной 13 бассейнов, в другой — четыре, во всех разная температура воды. Ванны одинарные и двойные, купаться комфортно даже зимой. Гостям предлагают аренду шкафчиков, тапочек, полотенец. Также посетители бесплатно могут пить минеральную воду.
Комплекс работает ежедневно с 9:00 до 22:00. Посещение для взрослого в первый час — 700 ₽, второй — 400 ₽. Для ребёнка 5–12 лет — 300 ₽ и 200 ₽ соответственно.
Станица Суворовская находится недалеко от Пятигорска и Кисловодска — можно доехать на автобусе примерно за час. Билет в одну сторону стоит около 200–300 ₽. А из Ессентуков ходят маршрутки №101 от ж/д вокзала.
Железноводск
Форматы оздоровления: терренкуры, минеральные воды для питья и ванны.
Где оздоровиться: Лечебный парк, Железноводская бальнеогрязелечебница.
Маленький и тихий город-курорт Ставропольского края привлекает чистым воздухом и климатом Средних Альп.
На склонах гор Железной и Развалки раскинулся Курортный парк, который сливается с Бештаугорским лесопарком. В нём три терренкура разной протяжённости, степени сложности и с углом наклона от 3 до 8 градусов. Планкарта находится у начала терренкура №1. Пройденное расстояние по этому терренкуру отмечают декоративные резные столбы с «лермонтовскими» названиями: через 200 метров — «Бородино», через 400 метров — «Маскарад». На рубеже 600 метров терренкура встречает столб «Мцыри». На самом верху находится смотровая площадка, откуда открывается вид на долину.
А еще вы можете забронировать санатории выгоднее с Яндекс Путешествиями. Для вас промокод DZEN10 на скидку до 10%, сохраните.
Условия тут.
На территории парка расположено много источников, но большая их часть сегодня закрыта — получится разве что полюбоваться на постройки вокруг них.
Одна из главных достопримечательностей парка — Каскадная лестница 1936 года. По её длине расположено несколько фонтанов. Рядом со «Смирновским» находится одноимённый источник с бесплатной минеральной водой. Также выпить воды можно в «Лермонтовском» и «Славяновском».
На пересечении Каскадной лестницы с улицей Марии Барсуковой находится новый бювет «Книга». Он появился в 2019 году и выполнен в виде куба с рукотворными надписями Михаила Лермонтова на стенах. Внутри можно налить минеральную воду, которая идёт от источника №56, — она похожа на известную воду «Ессентуки №4».
Отдохнуть и пройти водные и грязевые процедуры можно в Железноводской бальнеогрязелечебнице, которая находится рядом с парком и началом терренкуров. В списке процедур, кроме ванн с минеральной водой, найдутся минерально-жемчужные ванны, йодобромные, хвойные и ванны с бишофитом, а также радоновые и углекислые. На процедуры можно записаться без санаторно-курортной карты, но нужна консультация терапевта.
На территории лечебницы работает пансионат «Альянс». Можно остановиться в нём, если хотите пройти полноценное лечение. Для заезда и процедур нужна санаторно-курортная карта. Полный список требований указан на сайте лечебницы zbgl.ru.
Советы туристам
- У ванн, грязевых аппликаций и других процедур есть противопоказания и ограничения, поэтому в здравницах и лечебницах к ним допускают только по направлению от врача. Но даже если вы собираетесь в открытые бесплатные источники, лучше сначала проконсультироваться со специалистом. Это можно сделать перед отъездом или на курорте в местных поликлиниках по записи.
- В оздоровительных центрах, комплексах и лечебницах часто выдают тапочки, шапочку и другие предметы для купания и душа. Но лучше берите свои, особенно если планируете часто посещать ванны и бассейны. Учтите, что светлые купальники минеральная вода окрасит.
- Будьте осторожны с минеральными водами для питья: у них тоже есть противопоказания, ограничения и правила приёма. Особенно если это вода высокой минерализации, то есть лечебная. Обычно правила и меры предосторожности написаны на табличках рядом с бюветами.
Полезные ссылки
Как правильно лечиться грязевыми ваннами? Польза и вред процедуры
Как лечат в санаториях? 8 самых популярных процедур
Текст: Кристина Рудич для Яндекс Путешествий
Подписывайтесь на наш Дзен и путешествуйте лучше всех!
