Замечали, что волосы активнее покидают голову весной или осенью, будто подчиняясь природным циклам?
Сегодня разберемся:
- как сезоны года влияют на волосы;
- что делать, чтобы остановить выпадение волос.
Подписывайтесь на канал!
Тут мы делимся советами по уходу за волосами, телом и лицом от сертифицированного трихолога и дерматолога Анны Гале.
Как сезоны года влияют на волосы
Весна
С приходом тепла гормональная активность достигает пика. Половые и эндокринные железы работают интенсивнее, вырабатывая не только эстроген и тестостерон, но и их производные, такие как дигидротестостерон (ДГТ). Именно он может ослаблять волосяные фолликулы, нарушая их питание и приводя к истончению волос.
Весенний авитаминоз усугубляет ситуацию: после зимы организм часто испытывает дефицит цинка, железа и витаминов группы B, критически важных для здоровья волос.
Добавьте к этому стресс от смены сезона — и получите «идеальный шторм» для выпадения.
Но хорошие новости есть: в это время кожа головы становится более восприимчивой к уходу, что позволяет быстро восстановить баланс.
Лето
Летом улучшается кровообращение и обмен веществ, выработка кератина увеличивается. В то же время агрессивное солнце и УФ-лучи повреждают структуру волос, что способствует испарению влаги из волоса.
Негативное влияние оказывает и морская вода. Она сушит кожу головы и вымывает липтиды, защищающие волос. Поэтому после купаний обязательно ополаскивайте волосы пресной водой.
Осень
Осенью, снижается выработка женского гормона — эстрогена. Это замедляет деление клеток волосяных фолликулов, переводя их в «спящий режим».
Кроме того, резкие перепады температур тоже сказываются на волосах негативно. Холодный ветер и сухой воздух отопления разрушают гидролипидный барьер кожи головы, что приводит к ломкости волос.
Зима
Зимой кровообращение ухудшается, а приток полезных веществ в волосяные фолликулы замедляется. Те, кто пренебрегает шапкой, рискуют замедлить рост волос.
Что делать, чтобы остановить выпадение волос
Рекомендуем, добавить к вашему базовому уходу ночную сыворотку для активного роста и против выпадения волос. Благодаря своей биологической активности и свойству быстро проникать в глубокие слои кожи, она укрепляет фолликулы и останавливает выпадение волос.
Для усиления эффекта включите в рацион продукты с омега-3 (лосось, авокадо) или принимайте биотин курсом.
Важно: если волосы теряют густоту дольше 2-3 месяцев, обратитесь к трихологу.
Интересные материалы
- Гормоны и выпадение