Перхоть — это шелушение кожи головы, которое может сопровождаться стянутостью, зудом, покраснениями и интенсивной работой сальных желез.
Причиной появления во многих случаях становится неправильный уход за волосами и кожей головы: слишком частое или редкое мытье, агрессивные средства стайлинга и частое их использование. Одним из факторов также являются резкие климатические изменения, например, переезд из сухого климата во влажный, из холодного в жаркий. Иногда причинами могут быть гормональные нарушения, наследственность или хронические заболевания — себорея и псориаз.
Советы для самостоятельного лечения:
🤍Исключить из своей бьюти-рутины бигуди, тугие резинки, заколки и частое расчесывание.
🤍Минимизировать температурное воздействие на волосы и кожу головы. Не использовать горячую воду для мытья головы, а при сушке феном ― высокие температуры. Сократить использование плоек и утюжков.
🤍Улучшить аэрацию кожи головы. Не носить часто и долго головные уборы, платки или парики. Стараться держать кожу головы открытой, а волосы ― распущенными.
🤍Защищать волосы от активного солнца.
🤍Исключить процедуры окрашивания, осветления, химической завивки и выпрямления волос в процессе лечения от перхоти. Компоненты в составах могут спровоцировать раздражение кожи головы и обострение.
🤍Использовать средства с противовоспалительным эффектом: с экстрактом мяты, розмарина, ромашки и березы. Например, пилинг ANNA GALE содержит 12 растительных экстрактов, который я особенно рекомендую использовать при себорее, перхоти и выпадении. Регулярное применение пилинга нормализует работу сальных желез, способствует устранению болезнетворных бактерий и избыточного себума.
🤍Снизить употребление углеводов и обогатить меню продуктами с высоким содержанием цинка и полиненасыщенных жирных кислот. Внедрить поливитаминные комплексы после консультации с врачом.