Раз у нас апрель - месяц самопознания, предлагаю отличную практику. Каждый день я буду публиковать один вопрос, который полезно задать себе и искренне на него ответить для глубинного самоанализа и лучшего понимания себя.
Я рекомендую записывать все ответы, чтобы вы в любой момент могли обратиться к своим записям и еще раз отрефлексировать.
Готовы ли вы к глубоким, мощным саморефлексирующим вопросам, которые могут разделить вашу жизнь на до и после? Мы начинаем!
Счастливы ли вы?
Да, это самый банальный вопрос, который только можно придумать. Но, к сожалению, суровая реальность такова, что большинство людей в наши дни не могут уверенно ответить: «да».
Задача не в том, чтобы пребывать в состоянии счастья 24/7. Это просто невозможно. Ключ в том, чтобы находить счастье в любых ситуациях.
Если бы вы были довольны каждой мелочью в своей жизни, что бы побудило вас совершенствоваться?
Просто подумайте об этом.
Александра Бóгдан,
Клинический психолог, КПТ-терапевт, супервизор
Контакты: Телеграм, WhatsApp
ТГ-канал "Сны Матрёшки": https://t.me/snymatreshki
ТГ-канал для психологов "Клуб анонимных психологов": https://t.me/anonympsyclub