Почему каждому стоит пройти обучение по гештальт-терапии

Вот уже как 7 лет, я - практикующий гештальт-терапевт.

Но когда-то, около 15 лет назад, я даже и не подозревала, что буду работать в сфере психологии. Мне просто было все время безумно интересно узнавать, разбираться, понимать, почему человек реагирует таким или иным образом. Почему я чувствую свои ограничения, но не могу с ними справиться сама. Как мне изменить это, чтобы у меня и моих детей была возможность стать более свободными, получающими удовлетворение от жизни.

Идя за своим интересом, я пошла на терапию. Так случилось (все в этом мире не случайно), что мне порекомендовали именно гештальт-терапевта. И с этого момента началось мое путешествие в гештальт.

Логичным продолжением терапии стало поступление в группу обучения гештальт-терапии на базовый уровень. И, чтобы вы понимали, это не классическое обучение, как мы привыкли, с лекциями, зачетами и т.д., нет. Обучение в гештальт-подходе представляет из себя глубокое погружение и проработку изначально своих проблем. Исцеляясь сам, начинаешь понимать, как это работает. А дальше - конечно хочется узнавать все больше, ведь эффект чувствуется изнутри.

Гештальт-терапия — это философия жизни, которая меняет восприятие мира и самих себя. Каждый из нас сталкивается с внутренними конфликтами, эмоциональными блоками и неразрешёнными ситуациями.

Как же выглядит процесс обучения гештальт-терапии:

Первое, что происходит на обучении - это развитие способности осознавать реальность: кто вы, как вы живёте, свои чувства и переживания в данный момент. Это является ключом к пониманию, что бы хотелось изменить в своей жизни, а чему придать большей ценности.

2 Вы научитесь принимать себя целиком: такого, как есть, со всеми своими ограничениями, чувствами и реакциями, признать свою индивидуальность.

Это принятие — основа для настоящего изменения. Вы поймёте, что каждый аспект вашей личности заслуживает внимания и уважения.

3. Гештальт-терапия основана на глубоком понимании человеческой природы. Учиться этому искусству — значит развивать способность слышать и понимать себя и других людей. Вы научитесь не только слушать, но и понимать чувства, стоящие за словами.

4.Знания, полученные в ходе обучения, помогут вам лучше взаимодействовать с окружающими. Вы научитесь выражать свои мысли и чувства более открыто, что приведёт к более искренним и глубоким отношениям.

5. Каждый из нас носит в себе неразрешённые конфликты и переживания. Гештальт-терапия помогает их осознать и проработать. Вы сможете освободиться от старых обид и страхов, которые мешают вам двигаться вперёд.

6.Учебный процесс включает в себя поиск новых способов творческого самовыражения. Вы сможете открыть в себе и выразить то, что находится внутри долгие годы.

7.Вы будете сталкиваться с собственными ограничениями, но это даст возможность для роста и изменения. Это не только обогатит вашу жизнь, но и сделает вас способным помогать другим.

8.Стремление помочь другим — одна из самых благородных целей, которые придают смыслов этой жизни. Обучение гештальт-терапии даст вам эту возможность.

Обучение гештальт-терапии может открыть перед вами новые горизонты, изменить ваше восприятие жизни и подарить вам возможность стать тем человеком, которым вы всегда хотели быть. Не бойтесь сделать шаг навстречу себе, точно стоит сделать это для себя.

Автор: Панькова Ольга Александровна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru