198,8 тыс подписчиков

Время худеть: Волшебная тарелка (5)

27 марта27 мар

2014

2 мин

Продолжу свой рассказ о том, как мне удалось похудеть на 20 кг. Какая должна быть тарелка. Знаете, можно было бы просто написать коротко: «Тарелка должна быть маленькой». Но я знаю, что есть много людей, которым и в этом случае понадобятся подробности. И у кого-то появятся вопросы: «А какого цвета тарелка? Насколько „маленькой“ она должна быть? И почему тарелка должна быть маленькой? Вообще, а зачем это нужно, чтобы тарелка была маленькой?». Итак, про цвет тарелки я скажу так: она может быть абсолютно любого цвета, но только чтобы нравилась Вам. И даже формы может быть не круглой, а квадратной. Главное, чтобы Вам нравился цвет, рисунок, форма. Вот на таких больших тарелках обычно подают еду в кафе и ресторанах: А в ресторане объем самих продуктов на тарелке неважен, там главное — украшение блюда. Порой посередине лежит небольшой кусочек рыбы, а вокруг нарисованы «узоры» каким-нибудь соусом. Короче, выглядит красиво, стоит дорого, вкусно, но еды мало. А этот размер обычной тарелки, кото

Оглавление

И самое время рассказать, как нужно выбирать тарелку
Ладно, расскажу по порядку, что я об этом думаю.
Такой большой объем позволяет в кафе блюду выглядеть более внушительно, чтобы соответствовать цене.

Продолжу свой рассказ о том, как мне удалось похудеть на 20 кг. Какая должна быть тарелка.

И самое время рассказать, как нужно выбирать тарелку

Знаете, можно было бы просто написать коротко: «Тарелка должна быть маленькой». Но я знаю, что есть много людей, которым и в этом случае понадобятся подробности.

И у кого-то появятся вопросы: «А какого цвета тарелка? Насколько „маленькой“ она должна быть? И почему тарелка должна быть маленькой? Вообще, а зачем это нужно, чтобы тарелка была маленькой?».

Ладно, расскажу по порядку, что я об этом думаю.

Итак, про цвет тарелки я скажу так: она может быть абсолютно любого цвета, но только чтобы нравилась Вам. И даже формы может быть не круглой, а квадратной.

Главное, чтобы Вам нравился цвет, рисунок, форма.

Вот на таких больших тарелках обычно подают еду в кафе и ресторанах:

Такой большой объем позволяет в кафе блюду выглядеть более внушительно, чтобы соответствовать цене.

А в ресторане объем самих продуктов на тарелке неважен, там главное — украшение блюда.

Порой посередине лежит небольшой кусочек рыбы, а вокруг нарисованы «узоры» каким-нибудь соусом. Короче, выглядит красиво, стоит дорого, вкусно, но еды мало.

А этот размер обычной тарелки, которые (такой размер) есть у всех дома:

Они могут отличаться различными рисунками, но должна сказать, что такие тарелки я для ежедневного питания не использую, потому что они тоже слишком большие:

Вот еще пример прозрачная тарелка с розами, но тоже великовата:

Словом, я использую обычные блюдца, которые намного меньше тарелок, но их размер идеально подходит для моего питания:

Если не вполне понятно, то вот фото с линейкой:

Кто постоянно ест из маленькой тарелки.

Вот предлагаю Вам, уважаемые читатели, вспомнить японский ресторан.

Там большое количество разных маленьких мисочек и тарелочек, на которых лежит небольшое количество самых разных блюд.

Я тоже пошла по пути маленьких тарелок и салатников, которые универсально подходят под порцию всего: каши, салата, супа, ягод...

Кто-то может возразить, что мол можно и на большую тарелку положить порцию поменьше. Можно, конечно.

Но мне психологически легче (и просто приятно) видеть перед собой маленькую, аккуратную, но полную тарелку.

При этом ужин или 2-й завтрак может выглядеть вот так, например:

Ягоды я замораживала летом, про свой тыквенный сок рассказывала.

Но про меню и расчет нормы калорий разговор впереди, если Вам по-прежнему интересен мой опыт.

А эту заметку про тарелки хотелось бы закончить шуточным фото от постоянной подписчицы Галины. Она написала, что если на то пошло, можно использовать вместо тарелки подставку для чайных пакетиков, у которой размер 8,5 см:

Надеюсь, вы имеете чувство юмора, чтобы оценить шутку:))